En este curso se expondrán los pilares teorico-prácticos de la educación para la salud en el contexto de esta pandemia, incluyendo un conjunto de herramientas de autocuidado basadas en la práctica de la atención plena y la inteligencia emocional. El objetivo es que el participante adquiera recursos que le permitan cuidarse y hacer frente al estrés y las dificultades. Para ello se presentarán conocimientos y técnicas que favorecen un estado de equilibrio físico, mental y emocional, factores clave para la promoción y mantenimiento de una salud óptima. Se adjunta dossier informativo detallado sobre la formación.

• Lugar: Centro Asociado de Pontevedra
• Fecha y hora: Del 3 de marzo al 28 de abril de 2021. De 17:00 a 19:30 h.
• Este evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
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