Este curso propone un programa práctico de entrenamiento en control motor y regulación atencional orientado a deportistas, opositores y profesionales que desarrollan su actividad en contextos de alta exigencia cognitiva, técnica o motora, donde la presión, la fatiga o la carga atencional pueden afectar al rendimiento y a la precisión en la ejecución.
El programa se basa en principios procedentes de la neurofisiología, la psicología cognitiva, el aprendizaje motor y la ergonomía aplicada al rendimiento profesional. Su finalidad es desarrollar estrategias de regulación atencional, percepción corporal y control motor que favorezcan una ejecución técnica más estable y eficiente bajo condiciones de presión.
A través de ejercicios prácticos de percepción corporal, coordinación motora y entrenamiento atencional, el alumno aprenderá a identificar patrones de tensión muscular innecesaria, gestionar distracciones cognitivas y mejorar la estabilidad de la atención durante tareas de elevada demanda.
El entrenamiento se orienta especialmente a situaciones en las que la precisión técnica puede verse afectada por la fatiga, el estrés o la interferencia cognitiva, favoreciendo el mantenimiento del rendimiento en contextos de alta exigencia operativa.
El curso es fundamentalmente práctico. Cada sesión incorpora una breve base teórica destinada a facilitar la comprensión de los procesos atencionales, motores y perceptivos implicados en la ejecución técnica. La integración de los contenidos se realiza mediante práctica progresiva y entrenamiento aplicado.
El curso se basa en ejercicios guiados de percepción corporal y control motor, donde el alumno desarrolla estrategias individuales de organización motora a partir de los siguientes principios:
• Inducción verbal (audio-guía): El alumno trabaja a partir de indicaciones auditivas, ajustando progresivamente sus patrones motores. Esto favorece la percepción propioceptiva y el control motor, facilitando la adaptación individual del gesto técnico.
• Relación entre control cognitivo y ejecución motora: Se reduce el exceso de control consciente durante la ejecución, favoreciendo una atención dirigida a referencias sensoriales relevantes para la tarea. Esto facilita una ejecución más estable y eficiente.
• Entrenamiento mediante lentitud y control motor: La práctica lenta permite identificar y reducir tensiones musculares innecesarias, mejorando la precisión y la eficiencia del movimiento, especialmente en situaciones de presión.
• Desarrollo de la percepción del movimiento: Mediante la adaptación progresiva de patrones motores, el alumno mejora su capacidad de ajuste y mantenimiento de la calidad técnica bajo condiciones de estrés.
Este proceso de práctica atencional y motora permite mejorar la precisión del gesto técnico y reducir el esfuerzo innecesario, favoreciendo la coordinación entre los procesos cognitivos y la ejecución motora.
Este programa integra contenidos basados en neurofisiología, psicología cognitiva, control motor y ergonomía aplicada al rendimiento profesional. Las estrategias descritas están orientadas al entrenamiento atencional, la regulación psicofisiológica y la mejora del desempeño en contextos de alta demanda, y no constituyen intervención médica, psicológica ni terapéutica.
- Lugar: UNED Pontevedra
- Fecha y hora: Del 17 de septiembre al 17 de diciembre de 2026
- De 10:00 a 12:00 h.
- Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
- Más información.
