25-04-2024 – Psiconutrición. El alimento en nuestra sociedad. Regulación emocional a través de la comida. Apego y nutrición

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Comprender el significado de nutrirse más allá del alimento, teniendo en cuenta como es concebida la alimentación en nuestra sociedad, que constructos sociales manejamos en torno al proceso de alimentarnos, que hay detrás de la conducta alimentaria y como en muchas ocasiones la conducta es solo lo que se ve dentro de una problemática más profunda. Sería lo que llamamos la punta del iceberg. De manera breve se explicarán los trastornos de la conducta alimentaria.

· Visibilizar la relación entre los vínculos de apego y nuestra manera de alimentarnos.

· Comprender la relación entre alimento y regulación emocional. ¿Qué nos impide en muchas ocasiones llevar una dieta saludable? Comida como cortina de humo o recompensa. Tipos de hambre.

· Analizar la conducta que como sociedad manifestamos a través de la alimentación. Análisis del alimento como recompensa. La importancia de “lo que se hace a escondidas”.

· Cuando el autocuidado resulta excesivo. Conductas restrictivas y control.

  • Lugar: UNED Guadalajara
  • Fecha y hora: 25 de abril de 2024
  • De 19:15 a 21:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

22-04-2024 – Cannabis y cannabinoides: farmacología, terapéutica, riesgos

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La cannabis sativa se trata, probablemente, de la planta más controvertida de las últimas décadas en lo que respecta a su uso, tanto lúdico como terapéutico. A las múltiples encuestas y estudios que muestran una mayor tolerancia y aceptación social así como un mayor índice de consumo y la aparición de problemas de diversa índole relacionados con el mismo hay que añadir las investigaciones y ensayos clínicos que le otorgan capacidades terapéuticas ante determinadas patologías. En este curso se abordará, de una manera científica y rigurosa, toda esta realidad a la que nuestra sociedad cada vez es menos ajena.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 22 al 26 de abril de 2024
  • De 10:00 a 14:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

17-04-2024 – Curso básico de alimentación y nutrición. EL Mindful-eating (alimentación consciente) como herramienta de nutrición saludable (2ª edición)

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

En este curso se explican los conocimientos indispensables para optimizar nuestra alimentación siguiendo un patrón sostenible y saludable, sin dietas, utilizando herramientas como, el Mindful-Eating (comer de forma consciente), para ayudarnos a diferenciar los tipos de hambre física y emocional, aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo. Realizaremos prácticas relacionadas con el Mindfulness y Mindful-Eating, meditaciones y ejercicios prácticos, para que los alumnos puedan adquirir estos hábitos saludables.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: Del 17 al 23 de abril de 2024
  • De 16:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

09-04-2024 – Aprendiendo a comer sano para vivir mejor

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La alimentación es uno de los factores que con más seguridad e importancia condicionan no solo el desarrollo y bienestar físico, sino la salud, el rendimiento, productividad de los hombres y mujeres, desarrollo de las colectividades y sus posibilidades de mejora en el futuro. La dieta y las necesidades nutritivas están estrechamente relacionadas con la forma de vida de los individuos en su entorno natural. Desde finales del siglo XVIII ha quedado perfectamente establecido que el cuerpo humano es una máquina de combustión interna, necesitada de un combustible que denominamos alimentos, para producir energía y desarrollar una actividad. Alimentación y nutrición comprenden el conjunto de las relaciones entre el ser humano y los alimentos, es decir tanto su utilización y asimilación por el hombre como las actitudes, comportamientos y costumbres alimentarias. El tema de la alimentación es rico en matices biológicos, psicológicos y sociológicos. Comemos no solo para nutrirnos, sino que también intervienen una serie de reflejos condicionados desde la lactancia, los caprichos alimentarios del anciano, la satisfacción nutricional a las vivencias del placer, protección, exquisitez cultural, abstinencia religiosa o política, conmemoración familiar, etc.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 9 de abril al 28 de mayo de 2024
  • De 17:30 a 20:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

03-04-2024 – Trastornos de la Conducta Alimentaria: descendiendo el iceberg

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Este curso tiene como objetivo proporcionar un entendimiento profundo de los TCA, desde sus características clínicas hasta las estrategias de intervención más eficaces. A lo largo de los diferentes bloques, exploraremos los aspectos fundamentales de los TCA, abordando no solo sus manifestaciones clínicas, sino también sus interrelaciones con otros trastornos y su diagnóstico preciso. Por último, se estudiará el tema del uso de las redes sociales y su impacto en los trastornos de la conducta alimentaria.

  • Lugar: UNED Albacete
  • Fecha y hora: Del 3 al 30 de abril de 2024
  • De 18:00 a 20:00h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

11-03-2024 – Cuidado de la persona que CUIDA

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Mantener una salud física y mental óptima permite a la persona cuidadora ejercer su labor de forma responsable.

El cuidado, especialmente de alguien querido, pone a prueba incluso a las personas más resilientes. La persona a cargo de los cuidados debe tomar medidas para preservar su propia salud y bienestar.

Un cuidador o cuidadora es cualquier persona que ayuda a otra que lo necesita.

Declaran niveles de estrés más elevados que las personas que no cuidan. Es importante que sepan que ellos y ellas también necesitan ayuda y apoyo.

Cuidar de alguien aporta muchas recompensas, es gratificante, pero sus exigencias también causan estrés emocional y físico. Es habitual sentirse enojado, frustrado, agotado o triste. También es habitual sentirse solo.

El estrés de las personas que cuidan pueden ponerles en riesgo de presentar alteraciones en su propia salud. Por todo esto importante saber manejarlo.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: Del 11 al 14 de marzo de 2024
  • De 16:00 a 21:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.