29-10-2026 – Salud mental sin estigmas: el valor de decir “no estoy bien”

Día 10 de octubre día de la Salud Mental

La salud mental continúa siendo uno de los grandes desafíos sociales de nuestro tiempo. A pesar de los avances en su visibilización y de la creciente sensibilización de la sociedad, hablar abiertamente del malestar emocional sigue siendo, en muchas ocasiones, una cuestión difícil. El miedo a ser juzgado, la incomprensión o los prejuicios que todavía persisten en torno a los problemas de salud mental pueden convertirse en barreras que impiden expresar lo que sentimos y buscar el apoyo necesario.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: 29 de octubre de 2026
  • De 18:30 a 19:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

02-11-2026 – ¿Quién cuida de quien cuida? La importancia del autocuidado

La persona cuidadora tiene un rol muy importante en la vida de la persona a la que atienden, facilitando su día a día y ayudándola a superar las dificultades que su situación pueda presentar.

El cuidado de una persona dependiente requiere dedicación y supone un gran esfuerzo físico y emocional. Ayudar a la persona dependiente es una tarea difícil que, en muchas ocasiones, no está en manos sólo de los profesionales sanitarios, sino que, por lo general, recae también en la familia, ya que gran parte de la atención del adulto mayor tiene lugar en el domicilio.

Ser cuidador no es tarea fácil. Cuidar de un ser querido con problemas físicos, enfermo o acompañarle en la enfermedad es un proceso tan gratificante como desgastante. Permite estrechar el vínculo entre cuidador y persona dependiente, compartir tiempo juntos de calidad y nos sentimos útiles y valorados. Sin embargo, la persona que cuida es la gran olvidada dentro del ámbito de los cuidados.

Es muy difícil encontrar recursos y grupos de apoyo para cuidadores que, en muchos casos, además, son personas de avanzada edad con dificultades propias. Todo esto hace aún más costoso, si cabe, cuidar de una persona dependiente.

Ser cuidador es una gran carrera de fondo. Y enfrentarse a tantas cosas y, todas ellas tan importantes, genera agotamiento y sufrimiento emocional.

Cuando un miembro de la familia tiene que cuidar y acompañar, se producen cambios en los roles familiares, en las rutinas, en las relaciones sociales y laborales y, en muchas ocasiones, a nivel económico. Esto hace que la persona que cuidada tenga que adaptarse a diferentes realidades nuevas (ser cuidador, encargarse de la economía, organizar las tareas del hogar…) que puede vivirse con ansiedad y, a veces, desembocar en un trastorno adaptativo.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: Del 2 al 5 de noviembre de 2026
  • De 09:00 a 14:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

13-10-2026 – Vivir con TOC: una conversación en primera persona

Actividad divulgativa con motivo de la Semana de Concienciación sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), en la que se abordará este trastorno desde una perspectiva clínica y, especialmente, desde la experiencia personal de personas que conviven con él.

A través de una entrevista-conversación semiestructurada, dos personas con experiencia en primera persona con el TOC compartirán, hasta donde deseen, aspectos relacionados con el inicio de los síntomas, su repercusión en la vida cotidiana, las dificultades para pedir ayuda, el proceso de tratamiento y la evolución. La conversación permitirá también abordar algunos de los principales mitos e ideas erróneas asociados al TOC.

La actividad estará guiada por Alicia Lage, profesional de la psicología, que aportará a lo largo de la conversación las explicaciones y aclaraciones necesarias desde la perspectiva clínica.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: 13 de octubre de 2026
  • De 18:00 a 19:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

08-10-2026 – Educación en la naturaleza y las aulas del futuro

La educación en la naturaleza es una forma diferente de vivir los procesos de enseñanza aprendizaje durante los primeros años de vida. Este modelo, que se concreta en las escuelas en la naturaleza o escuelas bosque, tiene una larga tradición en países del norte de Europa y, aunque no es tan conocido, va tomando impulso en España. Es por ello que atrae la atención de estudiantes y profesionales de diversos lugares del mundo. Diseñamos esta formación para acercar al alumnado de la UNED la realidad de las escuelas en la naturaleza y diversas fórmulas para llevar esta experiencia a las aulas

21-10-2026 – Educación canina para la convivencia: comprender, acompañar y disfrutar juntos. Parte I

Convivir con un perro no debería ser una lucha… pero muchas veces lo es. Tirones en el paseo. Conductas que no entiendes. Consejos contradictorios. Sensación de estar “haciendo cosas” sin saber si realmente ayudan.

Y en medio de todo eso, una pregunta constante: ¿Qué está pasando realmente con mi perro? La mayoría de las dificultades en la convivencia no vienen de la falta de normas, sino de algo mucho más básico: no estamos interpretando bien lo que el perro necesita, siente o está intentando comunicar.

Este curso es un cambio de mirada:

Educación canina en la convivencia: comprender, acompañar y disfrutar juntos” no es un curso de obediencia ni de técnicas rápidas. Es una formación para empezar a entender al perro como un individuo completo, y no como un conjunto de conductas que hay que corregir. Aquí aprenderás a observar de otra manera:

• Cómo aprende realmente un perro (y por qué a veces no te entiende)

• Qué papel juegan las emociones y el entorno en su conducta cotidiana

• Por qué muchas etiquetas como “dominante”, “desobediente” o “problemático” no explican lo que ocurre

• Cómo influye cada etapa de su vida en su forma de relacionarse contigo y con el mundo

• Qué estás viendo realmente cuando miras su comportamiento

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: Del 21 al 28 de octubre de 2026
  • De 09:00 a 14:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

19-10-2026 – Técnicas de Estudio Autorregulado 26-27

1 ECTS pendiente de trámite por el COIE. El presente curso organizado por el COIE, se enmarca dentro del Programa de Actividades de Extensión Universitaria de la UNED realizadas en el Centro Asociado y contribuye a que los alumnos conozcan las características y exigencias del modelo educativo de la UNED, tiene como objetivo familiarizar al alumno con la metodología propia de la UNED.

Este curso contribuye a que los alumnos conozcan las características y exigencias del modelo educativo de la UNED, a la vez que les permite iniciarse en las técnicas que ayudan a mejorar y rentabilizar el estudio. Este curso pretende ser un apoyo inicial, en especial, a los nuevos/as estudiantes que les permita abordar con éxito sus estudios universitarios a distancia.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: Del 19 al 26 de octubre de 2026
  • De 16:00 a 21:00h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.