Qué es yin yoga?

Es una práctica que deriva del hatha yoga tradicional. A partir de la comodidad y la quietud en sus posturas (la mayoría sentadas), la respiración adecuada y el propio peso del cuerpo, consigue trabajar los tejidos más profundos (fascia, tendones y ligamentos), así como calmar la mente reduciendo los niveles de ansiedad y estrés.

• Lugar: UNED Pontevedra
• Fecha y hora: Del 22 de septiembre al 18 de diciembre de 2026
• De 09:00 a 10:00 h.
• Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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