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A través de diferentes talleres los asistentes adquirirán técnicas para utilizar en momentos puntuales de ansiedad o estrés así como hábitos de movimiento para reducir el dolor crónico o las descompensaciones que producen las posturas incorrectas diarias.
Presentación del 2º cuatrimestre del curso 2025-2026
El 15 de enero, a las 17:30 horas tendrá lugar, en el salón de actos de UNED Asturias (Gijón), la presentación de las asignaturas del 2º cuatrimestre del curso de Formación Permanente «Formación Pedagógica y Didáctica en Formación Profesional y Deportiva» (COFPYD) en la que se hará especial mención al PRÁCTICUM..
Se retransmite en directo a través de Internet y quedará grabada. Los matriculados recibirán, por correo electrónico, el enlace y los pasos para acceder en directo por streaming y en cuanto sea posible el acceso en diferido (48 horas después), se subirá la grabación al curso virtual.
Este curso ofrece formación teórico-práctica al protocolo deportivo, con el objetivo de formar a los participantes en la correcta gestión de actos y ceremonias en el ámbito del deporte. A través de cinco sesiones, se abordarán los principios básicos, la planificación de eventos, la etiqueta profesional, las relaciones públicas y los elementos de comunicación, todo desde una perspectiva aplicada y con ejemplos reales.
En la rutina diaria, muchas veces dejamos en segundo plano nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, existe una práctica milenaria que nos invita a reconectar con nosotros mismos, a través del movimiento consciente, la respiración profunda y la atención plena. Esa práctica es el yoga.
Este curso ofrece un primer acercamiento a sus fundamentos, sin necesidad de experiencia previa. A lo largo de las sesiones, exploraremos distintas posturas básicas, técnicas de respiración y momentos de relajación que nos permitirán mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones, aumentar la energía y encontrar un mayor equilibrio interior.
Más allá del ejercicio físico, aprenderemos a escuchar el cuerpo, calmar la mente y adoptar una actitud más serena ante los desafíos cotidianos. El objetivo no es la perfección, sino iniciar un camino personal de descubrimiento y cuidado propio.
Este espacio está pensado para ti, para que puedas explorar, experimentar y, sobre todo, dedicar tiempo a tu bienestar.
Las emociones ocupan un lugar central en el deporte, influyendo en cada decisión, movimiento y resultado. No importa si se trata de un deportista profesional, un aficionado o un entrenador: todos experimentan una montaña rusa emocional que puede elevar el rendimiento a su máximo potencial o, por el contrario, convertirse en un obstáculo difícil de superar. Comprender esas emociones y aprender a gestionarlas de forma adecuada no solo mejora el desempeño físico, sino que también fortalece la autoconfianza, la resiliencia y el bienestar general.
Este curso está diseñado para acompañarte en un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal dentro del ámbito deportivo. Exploraremos qué son las emociones, cómo se generan y de qué manera afectan los procesos mentales y fisiológicos del deportista. Analizaremos situaciones reales de entrenamiento y competencia para identificar patrones emocionales y aprender a intervenir sobre ellos de manera estratégica.
Además, revisaremos herramientas prácticas de regulación emocional, técnicas de concentración, manejo del estrés competitivo y construcción de una mentalidad sólida. Nuestro objetivo es que, al finalizar el curso, cuentes con un conjunto de recursos que puedas aplicar tanto en el día a día como en momentos clave de competición.
Más que una sesión teórica, es una invitación a descubrir el enorme poder que tienen las emociones en el deporte y a convertirlas en un motor para alcanzar un rendimiento más equilibrado, consciente y sostenible.
Este curso teórico se acerca a la diversidad del yoga, en sus aspectos filosóficos, religiosos y metodológicos, haciendo hincapié en la relación que establecen los diferentes métodos yóguicos con el cuerpo y la mente. Se explicará en qué medida el yoga es o sigue una filosofía, y en qué medida se inserta o separa de una religión. Se mostrarán los principales métodos, para entender en qué medida las técnicas yóguicas ayudan a desarrollar objetivos, a disolver las estructuras egoicas y/o a integrar el cuerpo y la mente en el camino espiritual.