Objetivos
1.- Conocer el funcionamiento básico del cerebro y sus procesos cognitivos principales (memoria, atención, lenguaje, etc.).

2.- Fomentar hábitos de vida y estrategias psicológicas que promuevan un envejecimiento cognitivo activo y saludable.

3.- Desarrollar herramientas de autorregulación emocional y cognitiva que potencien la salud mental y el bienestar.

4-. Prevenir el deterioro cognitivo a través de ejercicios, técnicas psicológicas y estilos de vida protectores.

5.- Integrar prácticas como la atención plena, el ejercicio mental y el entrenamiento emocional como pilares para una mente activa.

• Lugar: UNED Guadalajara
• Fecha y hora: Del 12 de febrero al 28 de mayo de 2026
• De 10:00 a 12:00h.
• Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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