30-10-2024 – Viajeras Independientes: Empoderamiento y seguridad para mujeres que viajan solas

Viajar sola es una experiencia transformadora que permite descubrir el mundo y, al mismo tiempo, redescubrirse a una misma. A través de esta charla exploraremos cómo planificar de manera segura y disfrutar plenamente de la aventura de viajar sin compañía. Abordaremos temas esenciales como la seguridad personal, la selección de destinos adecuados y la integración cultural, proporcionando herramientas y consejos prácticos. Nuestro objetivo es empoderarte para que viajes con confianza y autonomía, disfrutando cada momento de esta enriquecedora experiencia.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: 30 de octubre de 2024
  • De 19:00 a 21:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

15-10-2024 – La Depresión: cuando el “Échale ganas” no funciona

En un mundo donde la salud mental es cada vez más reconocida como un componente crucial del bienestar general, es fundamental comprender y abordar adecuadamente condiciones como la depresión.

La depresión es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, independientemente de su edad, género, o situación socioeconómica. Sin embargo, sigue siendo un tema rodeado de estigmas. Este curso tiene como objetivo cambiar esa percepción al proporcionar información clara y precisa sobre la depresión, sus causas, síntomas y tratamientos disponibles.

A lo largo de este programa, exploraremos cómo reconocer los signos de la depresión en uno mismo y en los demás, así como la importancia de buscar ayuda y apoyo cuando sea necesario. También abordaremos cómo la depresión puede afectar diferentes aspectos de la vida cotidiana, desde las relaciones personales hasta el rendimiento laboral.

Promover una conversación abierta y compasiva sobre la depresión, para que cada vez más personas tengan conocimiento de esta enfermedad y puedan desarrollar o identificar las herramientas necesarias para brindar apoyo a quienes lo necesitan.

Con el conocimiento adecuado y la empatía necesaria, podemos construir una sociedad más solidaria y compasiva para aquellos que enfrentan este desafío.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 15 de octubre al 19 de noviembre de 2024
  • De 17:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

24-10-2024 – Guía práctica para la resiliencia y autoconcepto de niños de 6 a 10 años: aplicando la teoría

La edad de los 6 a los 10 años representa un periodo de aprendizaje de pautas de conducta que son determinantes en el desarrollo de un buen autoconcepto y en la capacidad de adaptación de cualquier persona, ya que antecede la adolescencia. Es por esto que es vital fomentar tanto la tolerancia a la frustración como la habilidad de superar situaciones difíciles y además salir enriquecido/a de estas experiencias.

En este curso la teoría jugará un papel muy importante para comprender cómo funcionan los niños a la edad de 6 a 10 años, cómo aprenden y las consecuencias en la adolescencia y/o edad adulta de trabajar ciertos aspectos vitales en los niño/as.

Sin embargo, el curso estará centrado en proporcionar estrategias y técnicas basadas en la teoría que puedan ser aplicadas por profesores, en casa y como profesionales, de tal manera que no sólo nos veamos enriquecidos a nivel teórico, sino que sabremos cómo actuar en determinadas situaciones, así como sabremos si es necesario o no buscar ayuda profesional.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 24 de octubre al 28 de noviembre de 2024
  • De 17:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.