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El mindfulness se basa en el descubrimiento de que nuestros esfuerzos por evitar el dolor y aferrarnos al placer no hacen más que multiplicar nuestro sufrimiento. Supone aceptar la vida tal y como es en el momento presente, tanto en sus alegrías como en sus dificultades y dejar de esperar o luchar para que todo sea maravilloso y por la ausencia total de sufrimiento en nuestras vidas.
Esta actitud lleva a que haya menos síntomas, mayor felicidad y una sensación más profunda de conexión con el mundo y los demás, así como un mayor control de la propia mente.
El objetivo general de este curso es tomar conciencia del funcionamiento de nuestra forma de pensar, sentir y actuar. A través de esta toma de conciencia, descubrimos cómo generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción mediante un patrón incontrolado, errático y rígido de pensamiento.
Este curso tiene por objeto la adquisición de los conocimientos necesarios para poder capacitarse como auditor de Sistema de Garantía Interna de Calidad en la Gestión de Centros Asociados a la UNED, autorizado por la Cátedra de Calidad de la UNED «Ciudad de Tudela».
Se pretende analizar la documentación que sirve de base para la certificación, proporcionar los conocimientos técnicos y prácticos sobre la ejecución y seguimiento de las auditorías, y trasmitir las competencias, compromisos de los auditores y la evaluación del desempeño.
La Programación Neurolingüística (PNL), aplicada a la empresa, permite mejorar la capacidad de aprendizaje. De ese modo, no sólo se pueden gestionar cambios sino también iniciarlos, y así dirigir y ejercer el control hacia los intereses profesionales. También contribuye a mejorar la capacidad de elección y ganar influencia en las situaciones que se presentan durante la vida laboral.
¿Por qué se llama Programación NeuroLingüística?Programación: Hace referencia al proceso que sigue nuestro sistema sensorial para organizar sus representaciones creando así sus estrategias operativas.Neuro: Ya que toda acción o conducta es el resultado de una actividad neurológica.Lingüística: La actividad neurológica y la organización de las estrategias operativas son exteriorizadas a través de la comunicación en general y del lenguaje en particular.
La acentuación y la puntuación son apartados de la ortografía que se vienen trabajando sistemáticamente desde la enseñanza primaria. Por diferentes razones, multitud de personas han descuidado estas habilidades y, al llegar a la Universidad o a la edad adulta, presentan escritos mal puntuados y repletos de errores de acentuación, cuando no faltas de ortografía, que desmerecen, como una mancha en un traje o un vestido de marca. Muchas veces los signos ortográficos se eligen aleatoriamente; otras se apela a la imagen fotográfica que se recuerda de cada palabra, lo que supone para el alumno un considerable esfuerzo memorístico que podría ser utilizado en otras tareas. Recurrir a los editores y correctores de texto no siempre soluciona dificultades, bien por la ambigüedad del contexto, porque la forma dudosa esté flexionada, porque su diccionario no incorpore un término nuevo o porque no se hayan tenido en cuenta los últimos cambios en las normas ortográficas.
El conocimiento de unas pocas reglas y su aplicación práctica pueden ayudar a recordar procedimientos olvidados, a decidir en casos de duda o a incorporar las últimas modificaciones ortográficas de la RAE al propio acervo personal para aplicarlas en la presentación de cualquier tipo texto escrito.