Qué es yin yoga?
Es una práctica que deriva del hatha yoga tradicional. A partir de la comodidad y la quietud en sus posturas (la mayoría sentadas), la respiración adecuada y el propio peso del cuerpo, consigue trabajar los tejidos más profundos (fascia, tendones y ligamentos), así como calmar la mente reduciendo los niveles de ansiedad y estrés.
- Lugar: UNED Pontevedra
- Fecha y hora: Del 3 de marzo al 12 de junio de 2026
- Martes de 9:30 a 10:30 y Viernes de 19:00 a 20:00 horas.
- Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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