Este curso enseña una filosofía práctica del yoga (el karma-yoga) para reducir el estrés laboral. Actualmente es fácil caer en el síndrome burnout (síndrome de desgaste profesional), por una mala gestión del pensamiento y emociones, aunque también por no saber gestionar las responsabilidades y las tareas concretas. Por un lado, el curso explica el concepto del dharma en la espiritualidad india, así como el karma-yoga, un yoga actitudinal (no “postural”) aplicado a la acción y al trabajo, y su relación con otros yogas explicados en la Bhagavad Gita. Por otra parte, se explican las reflexiones del filósofo Byung-Chul Han en torno a la sociedad del rendimiento, con el fin de arrojar luz sobre el síndrome burnout. Por último, se dan prácticas concretas del karma-yoga para evitar el síndrome del profesional quemado. El karma-yoga nos ayuda a distinguir entre deber y auto-explotación, con el fin de realizar la acción correcta en el momento presente, desapegándonos del resultado de la acción.

• Lugar: UNED Baleares
• Fecha y hora: Del 10 al 11 de enero de 2025
• Viernes de 16:30 a 21:30 y sábado de 9:30 a 14:30h.
• Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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