Hablar en público resulta, para la mayoría de adultos, niños y adolescentes, una actividad desagradable. Nuestro pulso se acelera, la respiración se entre corta, las manos nos tiemblan…Las emociones tienden a jugarnos una mala pasada en esta situación. Esto  es  debido  a  que,  por  lo  general,  ponemos  poco  en  práctica  esta  habilidad  hasta  que  la necesitamos,  que  es  ya  de  adultos. 

No  obstante  no  hay  que  preocuparse,  ¡las  noticias  son buenas! Es una competencia que se puede (y se debe trabajar) y cuanto antes mejor. Es por lo que, a través de este curso, se podrán superar los miedos a hablar en público mediante la  práctica  del  Mindfulness  o  Atención  Plena  como  actitud  de  cambio. Aprender a parar para no impacientarnos y aumentar la ansiedad causada por la presión.

• Lugar: Centro Asociado de Valdepeñas
• Fecha y hora: Del 28 de febrero al 13 de marzo de 2020. De 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:30h.
• El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
• En el siguiente enlace encontrarás más información.