Formación destinada a personas que desean realizar un entrenamiento en mindfulness de forma flexible, estableciendo una primera toma de contacto con el programa MBSR e incorporando las distintas prácticas y contenidos a la vida diaria.
El ciclo de talleres consta de las siguientes sesiones:
- Introducción a mindfulness
- Mindfulness en el día a día
- Respuesta al estrés basada en mindfulness
- Mindfulness en las relaciones personales
- Mindfulness y emociones
- Lugar: Centro Asociado de Pontevedra
- Fecha y hora: Del 8 de febrero al 14 de marzo de 2020. De 10:00 a 14:00 h.
- El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
- En el siguiente enlace encontrarás más información.