21-09-2026 – Introducción al Yoga I (online)

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

En la rutina diaria, muchas veces dejamos en segundo plano nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, existe una práctica milenaria que nos invita a reconectar con nosotros mismos, a través del movimiento consciente, la respiración profunda y la atención plena. Esa práctica es el yoga.

Este curso ofrece un primer acercamiento a sus fundamentos, sin necesidad de experiencia previa. A lo largo de las sesiones, exploraremos distintas posturas básicas, técnicas de respiración y momentos de relajación que nos permitirán mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones, aumentar la energía y encontrar un mayor equilibrio interior.

Más allá del ejercicio físico, aprenderemos a escuchar el cuerpo, calmar la mente y adoptar una actitud más serena ante los desafíos cotidianos. El objetivo no es la perfección, sino iniciar un camino personal de descubrimiento y cuidado propio.

Este espacio está pensado para ti, para que puedas explorar, experimentar y, sobre todo, dedicar tiempo a tu bienestar.

22-09-2026 – Yin Yoga I (online)

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Qué es yin yoga?

Es una práctica que deriva del hatha yoga tradicional. A partir de la comodidad y la quietud en sus posturas (la mayoría sentadas), la respiración adecuada y el propio peso del cuerpo, consigue trabajar los tejidos más profundos (fascia, tendones y ligamentos), así como calmar la mente reduciendo los niveles de ansiedad y estrés.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 22 de septiembre al 18 de diciembre de 2026
  • De 09:00 a 10:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

22-09-2026 – Técnicas de ilustración: encuentra tu estilo personal

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Este curso propone un recorrido práctico y reflexivo por distintas técnicas, lenguajes y enfoques de la ilustración contemporánea con el objetivo de acompañar al alumnado en la construcción de una voz visual propia. A través del análisis de referentes históricos y actuales, la experimentación con materiales y metodologías de trabajo, y la realización de ejercicios orientados a la exploración personal, el curso plantea la ilustración como un territorio de investigación artística y narrativa. Lejos de buscar una única fórmula estilística, las sesiones fomentarán la observación, el ensayo, la intuición y la capacidad crítica, entendiendo el estilo personal no como una “marca” fija, sino como el resultado de un proceso continuo de decisiones visuales, intereses y formas de mirar el mundo. El curso combinará contenidos teóricos breves con ejercicios prácticos intensivos, permitiendo que cada participante desarrolle un archivo visual y una metodología de trabajo propia al finalizar las diez semanas.

 
 
  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 22 de septiembre al 24 de noviembre de 2026
  • De 10:00 a 12:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

22-09-2026 – Yoga para la espalda: movilidad, postura y bienestar (online)

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

El estilo de vida sedentario y las largas horas frente a pantallas pueden favorecer la aparición de tensión muscular, rigidez y molestias posturales. En este contexto, las prácticas de movimiento consciente y ejercicio suave pueden contribuir al bienestar físico y a una mejor relación con el propio cuerpo.

Este curso propone una aproximación accesible al yoga orientado al cuidado de la espalda, combinando movilidad suave, conciencia corporal, respiración y relajación. A través de una práctica progresiva y adaptada a diferentes niveles, se trabajarán hábitos posturales, movilidad articular y técnicas básicas de autocuidado corporal.

El enfoque del curso es educativo y preventivo, orientado a fomentar el bienestar y la percepción corporal en la vida cotidiana.

Este curso tiene carácter formativo y de bienestar personal, y no sustituye la valoración ni el tratamiento realizado por profesionales sanitarios.

22-09-2026 – Curso para maquilladores

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

El objetivo de este curso es que tanto maquilladores como personas que quieran iniciarse en este sector mejoren y pulan su técnica: delineados gráficos, ahumados, trabajo minucioso de la piel, color, volúmenes, labios perfectos, etc. En el curso dedicaremos tiempo a cómo tratar con el cliente, al cálculo de tarifas, al mantenimiento del material y a aprender a desvincularse de lo comercial.

Para realizar este curso es imprescindible que aportéis vuestro propio set de pinceles, vuestra paleta y que traigáis a las clases vuestro maletín de trabajo con lo que tengáis, no importa si es poco, la finalidad es aprender a sacar el máximo partido a vuestra inversión. Habrá material en clase aportado por el docente para poder realizar las prácticas.

Es imprescindible acudir siempre con la pincelería limpia y desinfectada.

Aconsejamos que, en la medida de lo posible, vengáis desmaquillados, ya que unos seréis los modelos de los otros.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 22 de septiembre al 24 de noviembre de 2026
  • De 10:30 a 12:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

22-09-2026 – El cerebro creativo: neurociencia, imaginación e innovación para la vida cotidiana y las artes

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La creatividad suele asociarse al arte, pero en realidad es una capacidad fundamental de cualquier cerebro humano para resolver problemas, adaptarse a situaciones nuevas, innovar y encontrar soluciones origianales en cualquier ámbito de la vida. ¿Se puede entrenar la creatividad como si fuera un músculo? ¿Podemos alimentarla de alguna manera? ¿Y educarla para que funcione como nosotros queremos? ¡En este curso lo descubriremos! En cada sesión tendremos una hora de teoría y contenido y una hora colaborativa de puesta en común, resolución de ejercicios y debate.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 22 de septiembre al 24 de noviembre de 2026
  • De 12:00 a 14:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.