22-02-2019 – Emogestión. Liderazgo Emocional en la gestión de personas y equipos

Para liderar no basta contar con una personalidad concreta o rasgos determinados. Un buen líder es aquel capaz de adaptarse a las necesidades de cada situación y de cada colaborador. Sin embargo, hay ciertas competencias directivas o características que se pueden desarrollar y que ayudan a un responsable a dirigir a su equipo de la mejor manera.

Cuando hablamos de competencias nos referimos a comportamientos observables y habituales que conducen al éxito en el desempeño de una función o tarea. Las competencias que se deben medir y considerar dependerán de la organización en particular y de los puestos específicos que se quiera desarrollar.

Las organizaciones dan gran importancia a estas competencias y sus ejecutivos generalmente cuentan con ellas. De estas competencias depende que la empresa logre sus objetivos y, por lo tanto, que pueda seguir existiendo. Este tipo de competencias requieren un menor esfuerzo para ser desarrolladas.

Para desarrollar estas competencias en cualquiera de sus tres dimensiones, ya sea de negocios, interpersonal o personal, lo primero es hacer un diagnóstico del estado actual y el estado deseado de las diferentes competencias. Es imposible mejorar todo, por lo que es necesario establecer prioridades para comenzar a trabajar en el desarrollo y esto es lo que aprenderemos a poner en marcha en esta formación.

  • Lugar: Centro Asociado de Pontevedra
  • Fecha y hora: 22 de febrero de 2019. De 18:00 a 21:00 h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

01-02-2019 – Mindfulness: Gestionar las emociones eficazmente a través de la atención plena

El mindfulness, y la meditación que la nutre, entrenan nuestra atención. En el mundo frenético, hiperactivo y distraído de hoy, es una práctica demandada por la sociedad, hasta el punto de que las personas que han experimentado los beneficios de la práctica de meditación y mindfulness experimentan una mayor atención plena, mayor estado de calma, mayor consciencia del cuerpo, de las emociones, y de la mente, mayor vitalidad, concentración, y una mejor relación consigo mismo, con los demás y en cualquier situación de tensión.

Mindfulness se basa en la tradición milenaria de la meditación budista combinada con avances científicos en psicología y neurociencia para ofrecer beneficios probados. Algunas de las ventajas demostradas que nos aporta practicar Mindfulness: Incrementa nuestra satisfacción corporal, Mejora nuestras capacidades cognitivas, Ayuda a reducir las distracciones, Reducir la ansiedad y Mejora las relaciones humanas, entre múltiples beneficios.

  • Lugar: Centro Asociado de Pontevedra
  • Fecha y hora: 1 de febrero de 2019. De 18:00 a 21:00 h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

13-11-2018 – El manejo de las emociones en la etapa infantil. Emociones específicas de: celos, ira, tristeza, miedo, autoestima y vergüenza

UNED Lugo

La adecuada gestión de las emociones, lo que conocemos como IE, en la etapa preescolar, sobre todo de 2 a 6 años, es una competencia fundamental en el desarrollo de las habilidades comunicativas y emocionales de los sujetos así como en el desarrollo de la personalidad de los mismos.

El aprender a identificar las emociones es un aspecto básico para el correcto funcionamiento del niño en la sociedad, influyendo y determinando un amplio abanico de sus experiencias personales, desde su trayectoria académica hasta sus relaciones sociales y trayectoria vital.

En estos talleres se abordarán de manera monográfica algunas de las emociones más importantes de esta etapa vital como son los celos, la ira, la vergüenza, la confianza en uno mismo, …..

Lugar: Centro Asociado de Lugo
Fecha y hora: Del 13 de noviembre al 18 de diciembre de 2018 de 16:30 a 20:30h. Ver calendario.
El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
En el siguiente enlace encontrarás más información.

06-10-2018 – Mindfulness para regular emociones

El objetivo fundamental del Mindfulness va encaminado a dotarnos de un método para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica y perfeccionamiento de la conciencia plena. Así, podremos ser capaces de descubrir que a través del desarrollo de la atención plena en el instante presente desarrollamos ciertas actitudes positivas en relación a nuestro estado mental y emociones, llegando a controlarlos desde la libertad, el conocimiento en uno mismo y la aceptación.

1. Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad. El estilo de vida de las sociedades occidentales puede llevar a muchas personas a padecer estrés, causando problemas de salud psicológica como depresión, ansiedad, etc. El Mindfulness ayuda a reducir los niveles de cortisol, una hormona que se libera en respuesta al estrés.

2. Acrecienta la capacidad de concentración. El Mindfulness es una práctica que se centra en el entrenamiento de la conciencia y la atención plena, para de esta manera poder dirigir de forma voluntaria estos procesos mentales.

3. Desarrolla la inteligencia emocional. El Mindfulness nos ayuda conocernos, a indagar en nuestro interior y mostrarnos tal y como somos.

4. Mejora las relaciones interpersonales.

5. Favorece la creatividad. La meditación ayuda a calmar la mente, y una mente calmada tiene más espacio para generar ideas nuevas.

6. Mejora la memoria de trabajo.

Lugar: Centro Asociado de Pontevedra.
Fecha y hora: El 6 de octubre de 2018, de 10:00h. a 14:00h.
El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
En el siguiente enlace encontrarás más información.

12-06-2018 – Emociones y psicoterapia

La integración emocional es un aspecto clave en la psicoterapia. Para ello, debemos saber a qué llamamos emoción: su naturaleza, características, función, etc. ….. Debemos contar con un marco de trabajo, así como conocer las particularidades de cada emoción y su forma de abordaje. Estos son los aspectos que se desarrollarán en este curso.

Lugar: Centro Asociado de Valdepeñas
Fecha y hora: Del 12 al 15 de junio de 2018. De 16:30 a 21:30 h.
El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
En el siguiente enlace encontrarás más información.

04-05-2018 – Principios básicos de las emociones

En los últimos años el estudio de las emociones se ha convertido en un tema de interés general para muchas ciencias bajo el epígrafe de las neurociencia y es contenido obligatorio de los planes de estudio de Psicología, aunque los psicólogos experimentales comenzaron ya hace tiempo a explorar este vasto y emocionante campo de estudio.

Este curso ofrece a los participantes respuestas a una amplia gama de cuestiones relacionadas con el estudio de las emociones humanas. Algunas preguntas que se abordarán en el curso serán: ¿Cuáles son nuestras emociones? ¿Para qué sirven? ¿Cómo se relacionan las emociones con nuestros pensamientos, recuerdos y conductas hacia los demás? ¿Qué sucede cuando nuestras respuestas emocionales van mal?

El curso comenzará exponiendo cuales son las principales orientaciones en el estudio de las emociones, que aspectos intervienen en el procesamiento emocional y los principales métodos de investigación sobre emociones. Continuará exponiendo qué relaciones hay entre las emociones y otros procesos cognitivos, como la atención, la memoria o la toma de decisiones y por último expondrá las características fundamentales delas emociones primarias y secundarias.

Lugar: Centro Asociado de Baleares
Fecha y hora: Del 4 al 5 de mayo de 2018. Viernes de 16:30 a 21:30 y sábado de 9:30 a 14:30h.
Puedes verlo en CADENA CAMPUS
En el siguiente enlace encontrarás más información.