12-05-2020 – El control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes (5º Edición)

Muchas personas suelen sentir preocupación y ansiedad excesivas antes y durante la realización de un examen (escrito, oral o práctico).

No es un secreto cómo los exámenes afectan el estado mental y físico de los estudiantes. Ha sido mostrado que niveles altos del estrés causan déficits en la atención, la concentración y en la habilidad de estudio, dificultad en memorizar y aportar una solución, se baja la productividad y el rendimiento o desempeño académico disminuye.

Para afrontar este estado de preocupación, ansiedad y estrés excesivos, te proponemos abordarlo con el entrenamiento en algunas técnicas partiendo del conocimiento y abordaje de la ansiedad y su funcionamiento.

Con este curso pretendemos enseñar a prevenir o gestionar conflictos latentes o ya existentes de ansiedad que impidan el correcto rendimiento de los alumnos en el desarrollo de sus competencias, especialmente ante los exámenes y durante el examen.

  • Lugar: Centro Asociado de Valdepeñas
  • Fecha y hora: Del 12 al 14 de mayo de 2020. De 16:30 a 20:30h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

26-03-2020 – El control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes (5ª Edición)

Muchas personas suelen sentir preocupación y ansiedad excesivas antes y durante la realización de un examen (escrito, oral o práctico).

  • Lugar: Centro Asociado de Valdepeñas
  • Fecha y hora: del 26 al 28 de marzo de 2020. De 16:30 a 20:30h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

02-04-2019 – Curso: Manejo de la ansiedad ante los exámenes

Manjo ansiedad en exámenes
Manjo ansiedad en exámenes

El martes, 2 de abril tendrá lugar la última actividad programada del plan de acogida a nuevos estudiantes de la UNED de Calatayud para el curso 2018/2019.

El curso de «Manejo de la ansiedad ante los exámenes«, que llega a su 6ª edición, será impartido por Dña. Laura Ormad Velamazán, Coordinadora Académica de la UNED de Calatayud y Profesora Tutora de Psicología, y por D. Iván Sánchez Cortés, Profesor Tutor de Psicología.



13-03-2019 – La ansiedad y el miedo, aprendiendo a gestionarlos. Técnicas de intervención psicológica aplicadas

La ansiedad nos lleva al futuro, a angustiarnos o a imaginar que no vamos a tener la capacidad para superar ciertos problemas o situaciones vitales. Al contrario, la depresión nos ancla al pasado de diferentes formas con culpa, arrepentimientos, etc.

Una mayor salud mental se adquiere cuando vivimos en el presente, atendiendo como percibimos las circunstancias externas y la vida psíquica y corporal. De esta manera podemos contactar con nuestras necesidades y así desarrollar nuestro potencial para vencer a la ansiedad.

¿Cómo combatir la ansiedad? ¿Cómo deshacerse de esa sensación de angustia constante? ¿Cuándo es necesario recurrir a un tratamiento psicológico? La ansiedad y el miedo son respuestas del organismo ante lo que percibe como una amenaza para su integridad, ya sea física o mental.

Mientras el miedo se presenta ante una amenaza concreta, que puede ser real o imaginaria, la ansiedad es activada por un estímulo más difuso, menos claro, ya que es una respuesta anticipatoria ante una amenaza futura. Sin embargo, tanto el miedo como la ansiedad activan una respuesta de lucha o huida, nos preparan para la acción y, en ciertos momentos, incluso resultan necesarios.

  • Lugar: Centro Asociado de Pontevedra
  • Fecha y hora: 13 de marzo de 2019. De 17:00 a 20:00 h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

13-12-2018 – Manejo de la ansiedad ante los exámenes

El jueves, 13 de diciembre tendrá lugar la última actividad programada del plan de acogida a nuevos estudiantes de la UNED de Calatayud para el curso 2018/2019.

El curso de «Manejo de la ansiedad ante los exámenes», que llega a su 6ª edición, será impartido por Dña. Laura Ormad Velamazán, Coordinadora Académica de la UNED de Calatayud y Profesora Tutora de Psicología, y por D. Iván Sánchez Cortés, Profesor Tutor de Psicología.

Lugar: Centro Asociado de Calatayud
Fecha y hora: 13 de diciembre de 2018, de 17:00 a 20:00h.
El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
En el siguiente enlace encontrarás más información.

23-11-20181 – La memoria, estrategias para estudiar y para superar la ansiedad

La sociedad nos está reclamando un modo de aprendizaje más eficaz y eficiente que logre resolver los Código 1868. El curso tiene como objetivo que el alumno obtenga una comprensión de la memoria y de lo que ésta puede hacer, siendo consciente de los principios básicos que lo guiarán para mejorarla. Por otra parte, se trabajará cómo superar la ansiedad para obtener un buen rendimiento académico. El curso tiene un enfoque aplicado y práctico para ayudar, en especial, a aquellas personas que afrontan el estudio a distancia.

Lugar: Centro Asociado de Baleares
Fecha y hora: Del 23 al 24 de noviembre de 2018. Ver calendario.
Puedes verlo en Cadena Campus.
En el siguiente enlace encontrará más información.