25-09-2025 – Capacitación en habilidades personales, sociales y mindfulness

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Autoestima, atención, gestión del tiempo, motivación y niveles óptimos de autoexigencia.

No solo se necesita contar con una formación y conocimientos específicos para el desarrollo de sus actividades, existe otro tipo de capacitación, a nivel personal y social, igual de importante para el desarrollo de actividades profesionales y el éxito en los proyectos a emprender.

Para ello ha sido diseñado específicamente este Programa de Capacitación en Habilidades Personales, Sociales y Mindfulness. Compuesto por tres Módulos de contenidos en los que se abordarán, bajo la metodología semi presencial, las habilidades fundamentales que ha de tener cualquier persona que quiera desarrollar su profesión de manera eficiente y tener éxito en sus proyectos o carrera emprendedora.

Este programa formativo se compone de tres Módulos de contenidos:

Módulo I: Habilidades personales. Autoestima, atención, gestión del tiempo, motivación y niveles óptimos de autoexigencia.

Módulo II: Habilidades sociales y comunicación asertiva.

Módulo III: Mindfulness y manejo del estrés.

  • Lugar: UNED Segovia
  • Fecha y hora: Del 25 de septiembre al 11 de diciembre de 2025
  • De 17:00 a 19:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

06-09-2025 – Instructor/a de mindfulness

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

En este curso se presentan las bases teóricas y metodológicas para la creación y puesta en marcha de programas de mindfulness dirigidos a adultos, niños/as y adolescentes en los ámbitos clínico, educativo, empresarial, artístico y de desarrollo personal.

La modalidad es 100% online, con un formato híbrido, en el que se combinan clases grabadas en vídeo con sesiones en directo a través de Zoom. Dirigido a diversos perfiles (profesionales sanitarios, del mundo de la educación, el trabajo social, la empresa, el acompañamiento y las artes). Consta de contenido teórico, prácticas en clase y en casa y entrenamiento y supervisión del alumnado, incluyendo:

24 clases grabadas.
34 sesiones en directo:
Jornada de apertura.
28 sesiones de práctica (incluyendo un programa basado en MBSR) y supervisión (individual y grupal).
2 días de práctica intensiva.
1 retiro online de 3 días.
Seguimiento vía email y por videoconferencia.
La evaluación es continua, a partir de:

El cumplimiento de la asistencia requerida (asistencia obligatoria a, como mínimo, el 75% de las sesiones en directo —21 sesiones—, a la jornada inaugural, a las dos sesiones de práctica intensiva y el día de retiro).
La participación activa en las sesiones en directo.
La elaboración de una memoria de prácticas.
La superación del practicum: sesiones dedicadas a la guía de prácticas de mindfulness ante el resto de alumnos/as y creación y entrega de un proyecto personal (programa de mindfulness de carácter grupal).
Por favor, antes de matricularte ten en cuenta que:


Es recomendable contar con una práctica habitual de mindfulness durante, como mínimo, los seis meses previos al inicio de la formación.

El programa basado en MBSR incluido en la formación no se acreditará.

Aunque es posible matricularse una vez iniciado el curso, es responsabilidad del alumno/a asegurarse del cumplimiento de los requisitos de asistencia y participación activa. Su incumplimiento implicará la no certificación.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 6 de septiembre de 2025 al 10 de enero de 2026
  • De 17:00 a 20:00h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

13-09-2025 – Ciclo de talleres de reducción de estrés basada en mindfulness

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

6 talleres de 5 horas en los que se presentan prácticas de mindfulness, compasión e inteligencia emocional (consultar el dossier informativo).

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 13 de septiembre al 18 de octubre de 2025
  • De 09:00 a 14:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

05-04-2025 – Jornada de mindfulness y compasión: innovación y ciencia para el crecimiento personal. Hacia un futuro más humano. Transformando Vidas y Entornos

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La innovación en relación con el mindfulness y la compasión significa mejorar y no solo preserva sus beneficios tradicionales, sino que también hacerlos más accesibles, efectivos y relevantes en el mundo moderno, promoviendo un crecimiento personal y social más profundo, permitiendo integrar el mindfulness y la compasión en diferentes ámbitos como la educación, el trabajo y la salud, haciendo estas prácticas más cercanas y relevantes para las diversas audiencias. Uno de los principales objetivos de esta jornada es acercar al público a la realidad del mindfulness y la compasión. En un mundo donde estos términos a menudo se confunden o se malinterpretan, este encuentro pretende clarificar qué son y qué no son, generando el espacio integrador de las Prácticas Contemplativas junto a las investigaciones científicas en las prácticas concretas del mindfulness y la compasión, con el fin de promover un crecimiento personal profundo y sostenible.

Así pues, busca acercar a los participantes una experiencia donde puedan explorar y vivenciar estas prácticas respaldadas por la ciencia para mejorar su bienestar mental, emocional y físico. Durante esta jornada, los participantes tendrán la oportunidad de descubrir las verdaderas dimensiones y beneficios del mindfulness y la compasión. Mediante prácticas guiadas, charlas y experiencias compartidas, cada asistente podrá experimentar y entender de manera personal el profundo impacto positivo de estas prácticas en su vida diaria.

29-01-2025 – Taller de gestión del stress a través del movimiento Parte I

Por admin en estudiantes, publico general, Taller

A través de diferentes talleres los asistentes adquirirán técnicas para utilizar en momentos puntuales de ansiedad o estrés así como hábitos de movimiento para reducir el dolor crónico o las descompensaciones que producen las posturas incorrectas diarias.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 29 de enero al 12 de marzo de 2025
  • De 18:00 a 21:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.