25-11-2024 – Manual de Productividad para el mundo de hoy. Consigue más en menos tiempo para vivir mejor

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Un sistema diseñado para ayudarte a ser más productivo, planificar tus días y avanzar hacia lo que realmente deseas. Tu vida actual es la suma de las acciones y elecciones que has tomado hasta ahora, pero puedes crear una nueva realidad para ti si tomas decisiones más coherentes y alineadas con la persona que quieres ser y con los logros que quieres conseguir en tu vida. El curso ofrecerá diferentes herramientas y ejercicios prácticos en cada una de las clases. Es hora de tomar el control de tu vida.

  • Lugar: UNED Cantabria
  • Fecha y hora: Del 25 de noviembre al 2 de diciembre de 2024
  • De 10:00 a 13:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

17-05-2024 – ProduActividad minimalista. Impulsa tu productividad y reduce el estrés

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Aunque es difícil de admitir la realidad es que no es posible ser productivo todo el tiempo. Claro que hay periodos con una carga de trabajo mayor, pero cuando empujas tus límites de forma lineal y sostenida en el tiempo es cuando los problemas graves aparecen.

Ser más productivo no significa: trabajar más horas, invertir más energía y esfuerzo o hacer más sacrificios. Ser más productivo implica: usar y invertir mejor los recursos de que dispones y identificar y conseguir aquellos de que no tienes y son necesarios. Significa asumir el control de tu tiempo y dirigir tu conducta; ser capaz de organizar y estructurar tu proyecto; saber definir objetivos a largo, medio y corto plazo; tomar las decisiones adecuadas en el momento adecuado; gestionar tus emociones para que actúen en tu favor y no en tu contra; y aplazar la necesidad de recibir recompensas inmediatas en pro de un objetivo mayor.

Productividad Minimalista es una acción formativa de 10 horas de duración, desarrollada para aprender a enfocarse en aquellos aspectos y procesos del trabajo que realmente aportan valor a los resultados, y entender que la productividad no implica trabajar más o trabajar menos, implica trabajar mejor.

  • Lugar: UNED Valdepeñas
  • Fecha y hora: Del 17 al 18 de mayo de 2024
  • Viernes de 16:00 a 21:00 y sábado de 9:00 a 14:00h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

21-04-2024 – Fiadeiras

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Fiadeira (sustantivo femenino). Mujer que se dedica a hilar.

Hilar(verbo transitivo). Relacionar o enlazar [una cosa no material] con otra.

La lucha por la igualdad entre mujeres y hombres tiene implicaciones complejas en todos los planos del mundo laboral. Pero, también, de nuestra vida social, política, y cultural. Las mujeres y el feminismo como protagonistas políticas, de manera más o menos explícita, lidiamos en el día a día con todo tipo de prejuicios, obstáculos, discriminaciones y eso que se ha dado en llamar el techo de cristal.

La actividad artística y cultural no es la excepción a un panorama general dominado por estructuras patriarcales y machistas que condicionan la manera de concebir, valorar y promocionar nuestras creaciones culturales así como la asunción por parte de las nuevas generaciones de referentes femeninos que contribuyan a cambiar el estado de cosas. De paso, este marco imposibilitó durante mucho tiempo que, frecuentemente, las mujeres alcanzasen por parte de la ciudadanía el reconocimiento social fruto de su trabajo y talento o disfrutasen del prestigio entre sus pares masculinos en el propio ámbito de la industria cultural. A pesar de eso, muchas de nuestras creadoras contribuyeron desde posiciones de resiliencia a conformar un espacio cultural de resistencia acostumbrado a la emergencia y a las adversidades, formando parte de una incesante vanguardia que es ya referencia universal e indiscutible, por el valor intrínseco de sus creaciones que, además, fueron capaces de vencer un marco muy desfavorable y funcional al status quo.

Fiadeiras nos acerca las experiencias e impresiones de varias mujeres gallegas que hoy son referentes indiscutibles en sus correspondientes campos de creación y/o actividad y que, a través de su participación nos ayudarán a formular mejor algunos de los interrogantes y desafíos que como mujeres enfrentamos en todo tipo de ámbitos.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: Del 21 de marzo al 29 de mayo de 2024
  • De 18:30 a 19:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

14-03-2024 – Mindfulness en el Trabajo: Cultivando Calidad y Calidez en las Organizaciones a través de Mindfulness

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Dedicamos gran parte de nuestra vida y tiempo al trabajo y la empresa como lugar físico. Por otro lado, las empresas están constituidas y formadas por equipos de personas determinando en gran medida el funcionamiento de las mismas. Oímos hablar de inteligencia emocional, de liderazgo… entre otras muchas cosas deseables en los empleados y directivos de las empresas. ¿Pero nos paramos a pensar en la salud de las mentes que mueven los retos y desafíos en las empresas y organizaciones? Está comprobado científicamente que el Mindfulness consigue múltiples beneficios y resultados directos en la mente de las personas, haciéndolas más abiertas, eficaces, plenas. Consigue mejorar el clima laboral, además de acercar a los equipos a los objetivos, mejorando el rendimiento, aumentando la motivación, reduciendo el estrés y logrando el bienestar. Conseguir tener una mente más clara, lúcida y más calmada en el trabajo, proporciona innumerables beneficios para su organización. Los beneficios que logra una persona alcanzar con la práctica de Mindfulness, impregnan todas nuestras relaciones laborales, con colegas, clientes, y también personales con amigos, familia, y pareja. Derivado de las tradiciones budistas meditativas, y adaptado a nuestra cultura occidental, está entrando cada vez más en entornos empresariales. Es una habilidad que cualquier persona puede entrenar. Numerosos estudios científicos han demostrado la transformación que se produce en nuestro cerebro al practicarlo. Sabemos, que las personas que se han entrenado en la atención plena, toman decisiones más racionales. También se ha demostrado que el entrenamiento de la atención plena aumenta el nivel de inteligencia emocional y mejora las relaciones interpersonales. Los que completan un curso de Mindfulness obtienen mejoras muy reveladoras y significativas con respecto a la inteligencia emocional, el nivel de estrés, el manejo de situaciones de incertidumbre, y la salud mental, en comparación con aquellos que no se han entrenado en Mindfulness. Son múltiples los retos actuales de las empresas y organizaciones, identificarlos para poderlos transformar, son también parte del proceso de la práctica Mindfulness. Apple, Google, Nike, eBay, Twitter, Movistar, Nokia y otras muchas empresas, están aplicando programas de Mindfulness de manera generalizada y con enorme éxito. Es un hecho constatado que los programas formativos de Mindfulness y liderazgo atento y consciente están teniendo un gran impacto en sus trabajadores y directivos

  • Lugar: UNED Valdepeñas
  • Fecha y hora: Del 14 al 18 de marzo de 2024
  • De 16:30 a 20:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

14-02-2023 – Introducción a la facilitación: o cómo trabajar (mejor) con grupos

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La facilitación de grupos pretende mejorar el trabajo interpersonal en diferentes contextos, tanto a nivel personal como en las interrelaciones profesionales. En el conocimiento de algunos procesos, tanto a nivel personal, como grupal podemos encontrar herramientas sencillas que faciliten nuestros entornos y proyectos.

  • Lugar: UNED Ponferrada
  • Fecha y hora: Del 14 al 15 de febrero de 2023. De 16:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

28-10-2021 – Otoño sindical 2021. La medida del tiempo. El tiempo y la jornada laboral

Por admin en Conferencias

El tiempo y la jornada laboral

La disputa por la reducción y equilibrio de la jornada laboral se sitúa en el núcleo de las luchas obreras. No debemos olvidar que el 1º de mayo, Día Internacional del Trabajo, recuerda y homenajea a los Mártires de Chicago, aquellos sindicalistas anarquistas ejecutados por participar en la lucha por la jornada de 8 horas que arrancó precisamente el 1 de mayo de 1886. Otras son hoy las realidades y aspiraciones de la clase trabajadora.

  • Lugar: UNED Ponferrada
  • Fecha y hora: 28 de octubre de 2021. De 17:00 a 20:30h.
  • Este evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA
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