INTECCA Comunicación
RSS INTECCA 
Presentación del libro «Los exilios de la sangre», del poeta infanteño Juan José Guardia Polaino. También intervendrá Vicente Castellanos, profesor y cantautor.
La ansiedad es una experiencia universal que, en dosis moderadas, forma parte de la respuesta natural del cuerpo al estrés. Sin embargo, cuando se convierte en un estado persistente o intenso, puede interferir significativamente con la calidad de vida de las personas. Educar a la población sobre lo que es la ansiedad, cómo se manifiesta y por qué ocurre es fundamental para reducir el estigma asociado a los trastornos de salud mental. Muchas personas enfrentan estos problemas en silencio debido a la falta de comprensión sobre su origen y tratamiento. Al proporcionar información clara y accesible, ayudamos a que más individuos reconozcan los signos de la ansiedad y busquen apoyo a tiempo.
Además, enseñar estrategias para gestionar la ansiedad es una herramienta poderosa para empoderar a las personas en su vida diaria. Técnicas como la respiración consciente, la reestructuración de pensamientos negativos y la práctica de la relajación no solo ofrecen alivio en momentos críticos, sino que también fomentan el desarrollo de habilidades de resiliencia a largo plazo. Al educar sobre cómo combatir la ansiedad, no solo promovemos el bienestar emocional, sino que también contribuimos a una sociedad más saludable, capaz de enfrentar los desafíos cotidianos con mayor claridad y equilibrio.
El conocimiento es poder. Y el conocimiento me atrevería a decir que también es salud.
Al igual que desde pequeñas nos han enseñado las diferentes partes de nuestro cuerpo, como ojos, nariz, brazos o pies, se impuso un silencio sobre nuestra genitalidad y sexualidad. Los genitales no se nombraban o se nombraban con eufemismos. Hay numerosas teorías e hipótesis acerca de por qué la sexualidad femenina ha sido silenciada e ignorada durante mucho tiempo; si bien podemos escuchar las diferentes razones por las que las mujeres desconocen su cuerpo, su ciclidad y las diferentes pautas de autocuidado, no es este un taller enfocado a debatir acerca del origen del feminismo. Tampoco quiere cuestionar un estado vital de las personas que asisten. Su objetivo es poner nombre, consciencia a esas partes del cuerpo borradas, silenciadas. Hablar desde la mujer que somos, con todo lo que nos acontece. Esto implica una concepción no sólo de la dimensión física del cuerpo, sino también ver su interrelación con la parte emocional, energética y espiritual que todo ser humano es. Compartir coñocimiento, escuchar los ciclos y comprender por qué, ser mujer es diferente a ser hombre. Entender nuestros ritmos, respetar nuestros procesos y acompañarnos de una manera sana, implica poner al servicio de la sociedad todo el potencial que las mujeres tenemos que ofrecer.
Estoy convencida de que las mujeres son importantes como motor de cambio en la sociedad, pero si no comenzamos por nuestro cuerpo, por esas pequeñas cosas que en el día a día nos facilitan nuestro lugar diferenciado, no habrá un aporte igualitario en la sociedad que contemple lo femenino como parte.
Quizás alguna vez te has preguntado: ¿cómo puedo llevar a cabo el préstamo en la biblioteca de la UNED? El libro que necesito, ¿estará en el catálogo de la biblioteca de Valdepeñas? ¿Puedo prestar libros de la biblioteca si vivo en Alcázar, Puertollano o Tomelloso? ¿Se pueden prestar libros de la biblioteca central de Madrid? Todas estas cuestiones y otras muchas más tendrán cumplida respuesta en esta ponencia que ofrecemos a los alumnos de la UNED, con el objetivo de presentar la biblioteca y garantizar su uso como una herramienta versátil y apropiada a la hora de progresar en los estudios de acceso y grado de nuestra universidad.
El cuerpo humano es un bosque químico complejo, lleno de moléculas e interacciones. Los alimentos entran en contacto con él varias veces al día. La publicidad comercial optimiza sus estrategias para dirigir nuestras compras alimentarias, nos bombardea asignando roles de ‘buenos’ y ‘malos’ bajo el aval de supuestas evidencias científicas. En este curso exploraremos, a un detalle molecular, pero entendible por alguien sin conocimientos de bioquímica, una serie de alimentos y su interacción con nuestro organismo.
¿Cómo se modifica el alimento en su elaboración o al cocinarlo? ¿cómo y dónde extraemos sus nutrientes? ¿qué mecanismos empleamos para absorberlo y transportarlo a su destino? ¿en qué procesos actúa y cuál es su papel? ¿de qué forma puede perjudicarnos? ¿afecta (y si es así, cómo) a nuestros genes? Nos enfrentaremos a estas cuestiones de manera didáctica y exponiendo la evidencia científica actualizada.
Se trata de mostrar al alumno el panorama al que se enfrenta la víctima del delito, el trato que recibe de un proceso penal que persigue su reparación sin lograrlo, la soledad y el dolor de la víctima ante una sociedad que olvida, las carencias normativas en el reconocimiento de sus derechos como víctima, el limitado éxito de algunas políticas de prevención de una cifra de víctimas de violencia de género que se mantienen, etc.