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Este curso sobre técnicas de estudio, de quince horas lectivas, es eminentemente práctico y está dirigido a estudiantes que desean aprender a estudiar con eficacia y eficiencia, haciendo uso de las técnicas de estudio más efectivas.
Todos sentimos ansiedad al enfrentarnos a una entrevista laboral, un examen o una oposición. De hecho, nos ayuda a estar más alerta y a buscar la manera de responder mejor a la prueba a la que nos enfrentamos. Sin embargo, cuando la ansiedad es muy intensa, duradera y frecuente genera unos niveles de activación tan altos que entorpecen nuestro desempeño antes, durante y después de los exámenes. La ansiedad mantenida en el tiempo puede hacernos mucho daño. La buena noticia es que podemos entrenarnos para reducirla y mantenerla a raya.
En esta conferencia veremos cómo lograr que la ansiedad juegue a nuestro favor y no en nuestra contra, y así alcanzar el éxito en las pruebas a las que nos enfrentemos.
El presente curso se enmarca dentro del Programa de Actividades del Centro Asociado de Plasencia y contribuye a que el estudiantado conozca las características y exigencias del modelo educativo de la UNED.
¿Eres estudiante de la UNED y quieres mejorar tus competencias digitales y académicas?
El Centro Asociado a la UNED en Baza te invita a participar en el curso Técnicas de Estudio Autorregulado, diseñado especialmente para ayudarte a desenvolverte con soltura en el entorno universitario de la UNED.
Este curso está pensado para estudiantes del Curso de Acceso y aquellos que acceden por primera vez a la UNED y que deseen adquirir habilidades clave para afrontar con éxito sus estudios.
Durante el curso, aprenderás a manejar herramientas informáticas básicas, acceder y utilizar eficazmente las bases de datos bibliográficas para tus trabajos académicos y aplicar técnicas de estudio adaptadas a la metodología de educación en la UNED. Todo ello con un enfoque práctico, accesible y orientado a resolver las dudas más comunes que surgen al comenzar la vida universitaria en la UNED.
Es una excelente oportunidad para conocer a otros estudiantes, compartir experiencias y fortalecer tu preparación académica desde el inicio.
¡Te esperamos para comenzar juntos este camino hacia el éxito universitario!
Este curso es tu punto de partida para estudiar con confianza y obtener resultados reales. Te da las claves para organizar tu tiempo, aplicar técnicas de estudio eficaces y afrontar con éxito exámenes (incluidos los de desarrollo(. Mediante sesiones prácticas y recursos útiles, aprenderás a planificar, analizar y sintetizar información, y a cuidar tu bienestar académico.
Pasarás de la procrastinación a un plan de estudio realista. Descubrirás cómo leer con intención, subrayar con criterio y convertir los contenidos en esquemas, mapas y resúmenes que realmente funcionan. Además, entrenarás memoria, atención y concentración, y aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad antes de los exámenes con herramientas sencillas de autocuidado y relajación.
UNED Pamplona va a impartir un curso-taller sobre Métodos de aprendizaje universitario y técnicas de estudio: organización, eficacia y éxito, cuyo principal objetivo es presentar y analizar diferentes estrategias y recursos para afrontar de manera más eficiente el estudio de las asignaturas.
Adquirir conocimientos implica un esfuerzo y la necesidad de poseer distintas técnicas de estudio y decidir cuáles son las estrategias que más conviene utilizar en función de los rasgos personales. Saber estudiar, saber gestionar el tiempo, controlar la ansiedad y lograr un aprendizaje significativo ayudan a la formación y desarrollo del individuo y evitan el fracaso incrementando el rendimiento académico.