16-02-2023 – Nuevos tiempos, nuevas políticas

Por admin en Conferencias, estudiantes, publico general

Sí, estamos en una época donde gobierna la incertidumbre. Además, existe un marcado descontento. La inflación no remite. No tenemos claro que nuestro futuro vaya a ser mejor. La polarización aumenta. Las pensiones se tambalean. Se nota pérdida de ilusión. En este sentido, ¿qué hacer? Lo responderemos con los siguientes puntos.

  • Lugar: UNED Tudela
  • Fecha y hora: 16 de febrero de 2023. De 18:30 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

17-02-2023 – Trastorno Límite de Personalidad y otros problemas de desregulación emocional: abordaje mediante la Terapia Dialéctica-Conductual (TDC)

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Las dificultades de regulación emocional están presentes en un amplio abanico de trastornos mentales como la depresión, la ansiedad, el abuso de sustancias, las alteraciones de la conducta alimentaria, el trastorno por déficit atencional y los trastornos de la personalidad (TP).

Entre los TP, el trastorno limite (TLP) es paradigmático de las dificultades de regulación emocional. Se trata de un trastorno mental grave cuya prevalencia-vida se estima entre el 1% y el 6% de la población general. Es un trastorno complejo, de difícil manejo en los entornos clínicos comunes, altamente estigmatizado, que responde de manera pobre a los tratamientos habituales y que ocasiona grandes costes sociosanitarios. Estas características en su conjunto han facilitado que sea considerado un “trastorno no tratable o resistente a los tratamientos”.

Sin embargo, en las últimas décadas y en este contexto de déficit de tratamientos eficaces, vienen desarrollándose algunas intervenciones transdiagnósticas eficaces en el abordaje de la desregulación emocional. Entre todas ellas, la Terapia Dialéctica Conductual (TDC) es la intervención que mayor evidencia empírica ha obtenido hasta el momento actual. Los datos de eficacia se han obtenido en diversas dificultades que cursan con desregulación emocional y particularmente en el TLP. En este curso se presenta de una manera sencilla e introductoria esta poderosa herramienta, sus componentes principales, sus indicaciones clínicas y sus resultados de investigación más relevantes.

  • Lugar: UNED Tudela
  • Fecha y hora: Del 17 de febrero al 3 de marzo de 2023. De 09:00 a 14:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

14-02-2023 – La Ruta de la Seda en la Antigüedad: economía y culturas

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Las rutas comerciales han sido a lo largo de la Historia no solo herramientas de intercambio de productos, sino elementos de intercambio cultural, de conocimientos, de tecnología, de ideas y social. Esto fue la Ruta de la Seda en la Antigüedad la conexión de culturas, de civilizaciones, de sociedades tan distintas como la de Damasco en el Levante Mediterráneo y la de la ciudad de X’iang en China.

En este curso nos acercaremos a algunas de esas culturas de la Antigüedad (entre los siglos IV a.C. y el VI d.C.) unidas por la Ruta de la Seda. Veremos algunas de las ciudades que crecieron con ella en China, Asia Central, Persia, y el Levante Mediterráneo para intentar descubrir la importancia que la ruta tuvo en su desarrollo económico, tecnológico, cultural y social. ¿Cómo puede ser que dos ciudades del mismo Imperio (Romano) y período como Itálica (Hispania) y Palmira (Siria) fuesen tan distintas?

  • Lugar: UNED Tudela
  • Fecha y hora: Del 14 de febrero al 9 de mayo de 2023. De 10:30 a 12:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

12-01-2023 – LinkedIn para profesionales: crea tu marca y atrae oportunidades

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Linkedin es la principal red social profesional y el principal canal actual donde podemos visibilizar nuestra marca personal.

Se considera un gran canal para la búsqueda de empleo, pero es más que eso. Es un ágora donde se puede crecer profesionalmente por los conocimientos que se difunden, o donde las empresas y emprendedores/as encuentran clientes, o donde podemos difundir nuestra marca personal y conseguir oportunidades profesionales.

Y para conseguirlo, debemos de tener bien claro cuál va a ser nuestro objetivo con Linkedin y mantener un buen nivel de actividad.

Crecer en contactos, desarrollar un buen perfil, realizar publicaciones y relacionarse con los demás son claves para el éxito en Linkedin… y para que quien tenga esa oportunidad que buscas, te encuentre a ti.

  • Lugar: UNED Tudela
  • Fecha y hora: Del 12 al 19 de enero de 2023. De 16:30 a 20:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

12-01-2023 – ¿Cómo gestionar mis emociones durante los exámenes? – Edición 2023

Por admin en estudiantes, publico general, Taller

Las emociones están presentes en todos los momentos y acciones que realizamos en nuestras vidas. Ante el estrés de los exámenes, especialmente, aflora una amplia diversidad de emociones, algunas que nos fortalecen y ayudan a avanzar y otras que nos pueden bloquear y conducir al fracaso. Algunas veces, estudiantes preparados, que se perciben fuertes en el dominio de la materia, se paralizan en el examen ante el miedo a fracasar. Otras, la ansiedad que supone aprender se eleva tanto que impide la concentración que se requiere para aprender con profundidad. Situaciones como estas nos hablan de cuan importante es prepararnos desde el punto de vista emocional para afrontar el período de exámenes con éxito.

¿Qué hacer para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no contra nosotros durante los exámenes?, ¿cómo tomar consciencia de ellas?, ¿cómo las podemos gestionar?

El Centro de Orientación, Información y Empleo (COIE) de la UNED de Tudela ofrece este taller, donde los estudiantes podrán compartir sus experiencias emocionales en torno a los exámenes y recibir orientaciones puntuales sobre cómo gestionar sus emociones y convertirlas en sus aliadas, para que les ayuden a avanzar. En los encuentros, se alternarán momentos de trabajo en grupo con momentos de tutoría personalizada en los que se analizará la experiencia de cada estudiante y se le ofrecerán pautas concretas.

  • Lugar: UNED Tudela
  • Fecha y hora: 12 de enero de 2023. De 17:30 a 19:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

13-01-2023 – Nuevas plataformas, nuevas formas de comunicar: Twitch y TikTok

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Twitch y TikTok han sido las redes con mayor protagonismo y crecimiento de 2022. Y todo parece indicar que esta tendencia se mantendrá también en 2023 y en los años venideros. Las RRSS de streaming y vídeo corto, respectivamente, se están imponiendo a las redes clásicas.

Según el último Estudio de RRSS elaborado por IAB, TikTok ha sido la red social que más ha crecido en el último año, subiendo 9 puntos porcentuales. Por otra parte, Twitch se posiciona como líder absoluto por su tiempo de uso, con más de 1 hora y 40 minutos al día.

El consumo de vídeo ha aumentado exponencialmente en los últimos años, y los expertos prevén que para el 2023 el 82% de tráfico de internet lo generará contenido de vídeo. Esta prevalencia del formato se refleja en que redes como Twitch, TikTok o Discord son las que más crecimiento están teniendo en España.

El estudio Tendencias & Co 2021, de Butragueño & Bottländer, da una gran importancia a la revolución que están experimentando las marcas en las nuevas plataformas. Las marcas tienen que estar donde está su audiencia, y si ésta se desplaza de forma natural a Twitch o TikTok, no estar en estas plataformas es una oportunidad perdida.

  • Lugar: UNED Tudela
  • Fecha y hora: Del 13 de enero al 17 de febrero de 2023. De 09:30 a 12:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.