13-04-2018 – Mindfulness. Iniciación a la concentración y atención plena

¿Alguna vez has querido iniciarte en el Mindfulness y no has sabido cómo? En esta formación intensiva vamos a descubrir una serie de pasos para encontrar la forma de iniciación al Mindfulness perfecta.

Después de que empieces a practicarlo, podrás centrar tu vida en el día a día de una manera mucho más saludable y cómoda, con capacidad para solucionar los problemas y para saber relacionarte con los demás. A través de estas prácticas tendrás la oportunidad de conocer las prácticas que alimentan las buenas relaciones y el buen trato con los demás.

Nuestro curso básico mindfulness para aumentar el bienestar personal, es fantástico para iniciarse en la materia, poder experimentar la concentración y el entrenamiento de la atención plena.

El Mindfulness es beneficioso para personas de ámbitos muy diferentes por la gran cantidad de ventajas que conlleva su práctica. Así, la técnica de Mindfulness es recomendable, principalmente, para profesionales de la salud, profesionales de la educación, estudiantes y padres de alumnos, trabajadores y empresarios, personas con alguna enfermedad física o mental, personas interesadas en la mejora de su bienestar personal y, también, para deportistas.

Lugar: Centro Asociado de Pontevedra
Fecha y hora: 13 de abril de 2018. De 17:00 a 20:00 h.
El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
En el siguiente enlace encontrarás más información.