La felicidad no es una cuestión de suerte ni un estado reservado para unas pocas personas. Durante las últimas décadas, la psicología científica ha identificado los factores que contribuyen al bienestar humano y ha demostrado que muchas de las habilidades asociadas a una vida plena pueden aprenderse, desarrollarse y fortalecerse.

Este curso ofrece una introducción práctica y rigurosa a la ciencia de la felicidad, integrando los hallazgos de la psicología positiva, la neurociencia y la investigación sobre el bienestar. A lo largo de seis sesiones, los participantes descubrirán cómo identificar y potenciar sus fortalezas personales, cultivar emociones positivas, desarrollar hábitos saludables y construir una base sólida para una vida más satisfactoria y equilibrada. Dirigido tanto al público general como a estudiantes y profesionales interesados en el bienestar psicológico, este programa combina conocimiento científico, reflexión personal y herramientas prácticas para favorecer cambios significativos y duraderos en la calidad de vida.

• Lugar: UNED Pontevedra
• Fecha y hora: Del 4 de noviembre al 16 de diciembre de 2026
• De 17:00 a 20:00 h.
• Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
• Más información.