Nos pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo. De hecho, esta conducta tan frecuente constituye una de las funciones biológicas más esenciales para la supervivencia y el adecuado funcionamiento de nuestro organismo. El sueño desempeña un papel central en los procesos de restauración fisiológica y en la consolidación del aprendizaje y la memoria, siendo al mismo tiempo un factor crítico para la adaptación al entorno. Sin embargo, cuando sus mecanismos se alteran, puede convertirse en una fuente significativa de disfunción cognitiva, afectiva y somática. Este curso introductorio, enmarcado en una perspectiva neurocientífica, propone un análisis de los fundamentos biológicos del sueño, de su papel en la cognición y el bienestar, así como una aproximación a los principales trastornos asociados a su alteración y de las estrategias de intervención dirigidas a optimizar su calidad. Una aproximación que integra los niveles neurobiológico, conductual y clínico para comprender en profundidad qué ocurre durante este complejo proceso.

• Lugar: UNED Baleares
• Fecha y hora: Del 23 al 24 de abril de 2026
• De 16:30 a 21:30h.
• Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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