Muchas personas a las que acompaño en consulta, describen como su exigencia les ha llevado al agotamiento en su vida. Esta nos hace querer llegar a todo lo que se espera de nosotras sin pararnos a sentir lo que necesitamos y, sobre todo, sin conectar con lo que realmente es importante. Además, de tomar conciencia de ello necesitamos darles salida a todas esas emociones enquistadas durante años en nuestro interior y buscar quién somos más allá de esas corazas. Para ello, en este proceso va a ser clave diferenciar los deseos sociofamiliares de las necesidades internas reales.

En este curso, profundizaremos en conceptos dando claves psicoeducativas de todo esto, pero sobre todo, pondremos en marcha pequeñas prácticas conscientes que te acercaran un poquito más a tu autenticidad.

La idea clave de este curso es aprender a crecer desde la comprensión y la compasión, respetando tus tiempos y prestando atención a tu interior.

• Lugar: UNED Lugo
• Fecha y hora: Del 3 al 31 de octubre de 2024
• De 19:00 a 20:30 h.
• Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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