El autocuidado positivo es una asignatura pendiente en muchas personas bien sea por el ritmo de vida frenético como porque nunca nadie les ha enseñado como hacerlo ni su importancia.

Los patrones de autocuidado van mucho más allá de la comida y el deporte, sino que tienen que ver con cómo nos hablamos, con qué ojos nos miramos, si no abandonamos en el peor momento, si hacemos cosas que nos ayudan…El autocuidado es la base de nuestra casa, los cimientos sólidos que ayudarán a que todo lo demás pueda sostenerse. Si desarrollamos habilidades para cuidarnos, empezaremos a mirarnos y a relacionarnos con nosotros mismos de otra manera ¿te atreves?

• Lugar: UNED Pontevedra
• Fecha y hora: Del 12 de abril al 11 de mayo de 2023
• De 19:00 a 20:30 h.
• Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
• Más información.