26-02-2021 – Meditación autógena

A comienzos del siglo pasado Johannes Heinrich Schultz sistematizó un método breve de entrenamiento cuyo efecto abarca a toda la persona, con su práctica habitual pasa a ser una meditación, meditación autógena que activa los mecanismos homeostáticos naturales beneficiando la salud física y mental propiciando. En estos momentos nos hallamos inmersos en la tercera ola de la pandemia Covid-19, la cual constituye una amenaza global a la vida y la economía, nos está enfrentando a la enfermedad y la muerte, a la impotencia y a la incertidumbre, situaciones que facilitan el surgimiento de pena, tristeza, ansiedad y cansancio emocional. El objetivo del curso es el aprendizaje teórico/práctico de la meditación autógena como forma de regulación emocional que nos permita atravesar las dificultades en las que nos encontramos con el menor coste posible.

  • Lugar: Centro Asociado de Baleares
  • Fecha y hora: Del 26 al 27 de febrero de 2021. Viernes de 16:30 a 21:30 y sábado de 9:30 a 14:30h.
  • Este evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
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