INTECCA Comunicación
RSS INTECCA 
EN CADA CLASE LEEREMOS EN VOZ ALTA PARTE DE LOS LIBROS QUE SE PRESENTARAN Y ARTICULOS DE LOS PERIODICOS (Y HABLAREMO DE OTROS POSIBLES ARGUMENTOS EXTRA DE ACTUALIDAD O QUE TOCAN LA HISTORIA DE ITALIA) SE SUGERIRAN PELICULAS Y SERIE DE TV.
En la rutina diaria, muchas veces dejamos en segundo plano nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, existe una práctica milenaria que nos invita a reconectar con nosotros mismos, a través del movimiento consciente, la respiración profunda y la atención plena. Esa práctica es el yoga.
Este curso ofrece un primer acercamiento a sus fundamentos, sin necesidad de experiencia previa. A lo largo de las sesiones, exploraremos distintas posturas básicas, técnicas de respiración y momentos de relajación que nos permitirán mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones, aumentar la energía y encontrar un mayor equilibrio interior.
Más allá del ejercicio físico, aprenderemos a escuchar el cuerpo, calmar la mente y adoptar una actitud más serena ante los desafíos cotidianos. El objetivo no es la perfección, sino iniciar un camino personal de descubrimiento y cuidado propio.
Este espacio está pensado para ti, para que puedas explorar, experimentar y, sobre todo, dedicar tiempo a tu bienestar.
Qué es yin yoga?
Es una práctica que deriva del hatha yoga tradicional. A partir de la comodidad y la quietud en sus posturas (la mayoría sentadas), la respiración adecuada y el propio peso del cuerpo, consigue trabajar los tejidos más profundos (fascia, tendones y ligamentos), así como calmar la mente reduciendo los niveles de ansiedad y estrés.
Este curso propone un recorrido práctico y reflexivo por distintas técnicas, lenguajes y enfoques de la ilustración contemporánea con el objetivo de acompañar al alumnado en la construcción de una voz visual propia. A través del análisis de referentes históricos y actuales, la experimentación con materiales y metodologías de trabajo, y la realización de ejercicios orientados a la exploración personal, el curso plantea la ilustración como un territorio de investigación artística y narrativa. Lejos de buscar una única fórmula estilística, las sesiones fomentarán la observación, el ensayo, la intuición y la capacidad crítica, entendiendo el estilo personal no como una “marca” fija, sino como el resultado de un proceso continuo de decisiones visuales, intereses y formas de mirar el mundo. El curso combinará contenidos teóricos breves con ejercicios prácticos intensivos, permitiendo que cada participante desarrolle un archivo visual y una metodología de trabajo propia al finalizar las diez semanas.
El estilo de vida sedentario y las largas horas frente a pantallas pueden favorecer la aparición de tensión muscular, rigidez y molestias posturales. En este contexto, las prácticas de movimiento consciente y ejercicio suave pueden contribuir al bienestar físico y a una mejor relación con el propio cuerpo.
Este curso propone una aproximación accesible al yoga orientado al cuidado de la espalda, combinando movilidad suave, conciencia corporal, respiración y relajación. A través de una práctica progresiva y adaptada a diferentes niveles, se trabajarán hábitos posturales, movilidad articular y técnicas básicas de autocuidado corporal.
El enfoque del curso es educativo y preventivo, orientado a fomentar el bienestar y la percepción corporal en la vida cotidiana.
Este curso tiene carácter formativo y de bienestar personal, y no sustituye la valoración ni el tratamiento realizado por profesionales sanitarios.
El objetivo de este curso es que tanto maquilladores como personas que quieran iniciarse en este sector mejoren y pulan su técnica: delineados gráficos, ahumados, trabajo minucioso de la piel, color, volúmenes, labios perfectos, etc. En el curso dedicaremos tiempo a cómo tratar con el cliente, al cálculo de tarifas, al mantenimiento del material y a aprender a desvincularse de lo comercial.
Para realizar este curso es imprescindible que aportéis vuestro propio set de pinceles, vuestra paleta y que traigáis a las clases vuestro maletín de trabajo con lo que tengáis, no importa si es poco, la finalidad es aprender a sacar el máximo partido a vuestra inversión. Habrá material en clase aportado por el docente para poder realizar las prácticas.
Es imprescindible acudir siempre con la pincelería limpia y desinfectada.
Aconsejamos que, en la medida de lo posible, vengáis desmaquillados, ya que unos seréis los modelos de los otros.