14-04-2026 – Gestión Emocional y del estrés en la vida académica y personal

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Vivimos en un contexto marcado por la rapidez, la exigencia constante y la sobrecarga de estímulos. En el ámbito académico, estas demandas se traducen con frecuencia en presión por el rendimiento, miedo al error, dificultades para conciliar estudio y vida personal, y una vivencia sostenida de estrés que, si no se gestiona adecuadamente, puede afectar al bienestar emocional, la motivación y la salud.

El curso “Gestión Emocional y del estrés en la vida académica y personal” nace con el objetivo de ofrecer un espacio de aprendizaje y reflexión práctica en el que comprender cómo funcionan las emociones, cuál es el papel del estrés en nuestra vida cotidiana y, sobre todo, cómo desarrollar estrategias eficaces para regularlos de manera consciente y saludable.

A lo largo del curso, se abordarán herramientas basadas en la psicología científica que permitirán identificar las propias respuestas emocionales, mejorar la gestión del estrés académico, fortalecer la autoestima y promover un equilibrio más sano entre las exigencias externas y las necesidades personales. El enfoque será eminentemente práctico, orientado a la aplicación directa en la vida diaria, favoreciendo una mayor sensación de control, bienestar y eficacia personal.

Gestionar las emociones no significa evitarlas, sino aprender a escucharlas, comprenderlas y utilizarlas como aliadas. Este curso invita a desarrollar esa competencia esencial para el éxito académico y, especialmente, para una vida personal más plena y consciente.

  • Lugar: UNED Cartagena
  • Fecha y hora: Del 14 al 23 de abril de 2026
  • De 17:00 a 19:00h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

24-04-2026 – Ejercicios Prácticos 2ª parte de Charla: Cómo Preparar los Exámenes en la UNED. Técnicas para Reducir la Ansiedad y Gestión del Estrés. 4ª Ed. Gratuita 25/26

Por admin en Charla-coloquio, estudiantes, publico general

Muchas personas suelen sentir preocupación y ansiedad excesiva antes y durante la realización de un examen. Aunque los nervios y el estrés suelen ser algo normal al enfrentarnos a estas situaciones, está demostrado que niveles altos de estrés y el no saber gestionarlo, afectan negativamente al rendimiento académico.

  • Lugar: UNED Cartagena
  • Fecha y hora: 24 de abril de 2026
  • De 17:30 a 19:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

24-03-2026 – Prevención de la violencia de género: Cómo reconocerla y ayudar

Por admin en Conferencias, estudiantes, publico general

Desafortunadamente en nuestro país mueren a manos de su pareja sentimental o expareja unas casi 50 mujeres cada año. A pesar de la aprobación de la Ley Orgánica 1/2004 de medidas de protección integral contra la violencia de género y diversas leyes y reglamentos, que en más de 20 años de lucha activa ha facilitado la reducción a casi la mitad de asesinatos por este motivo, parece que hemos tocado suelo ante este tipo de muertes evitables y atentados a los derechos fundamentales de libertad, como valor supremo, y no discriminación que propugna nuestra constitución española en sus artículos 1.1 y 14 como vertebradora e inspiradora del resto de leyes y derechos de todos los ciudadanos. Una mayor implicación y coordinación de todos los agentes sociales (ciudadanos, profesionales e instituciones) resulta imprescindible para garantizar una mayor protección a potenciales victimas de esta lacra social y familiar.

  • Lugar: UNED Cartagena
  • Fecha y hora: 24 de marzo de 2026
  • De 17:00 a 18:15 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

17-03-2026 – Qué son los delitos de odio y qué consecuencias tienen para autores y víctimas

Por admin en Conferencias, estudiantes, publico general

La polarización y radicalización en la sociedad actual va en aumento desafortunadamente, y la intolerancia y sus consecuencias son cada vez más visibles en la sociedad y las redes sociales. Debido a personas o grupos que entran en una espiral de reproche y radicalización, que tras un proceso ideológico, en el que se estereotipan ciertas creencias falsas sobre grupos vulnerables como responsables de algunos males de su sociedad, redundan en sentimientos de inseguridad y falta de oportunidades e integración social de quien sufre estas acciones violentas que vulneran sus derechos y les victimizan cada vez más.

Noticias falsas («fakenews»), desinformación, campañas de odio o actos en contra de extranjeros, gitanos, judíos, negros, homosexuales, personas mayores o pobres son reflejo de esta triste realidad que tenemos que combatir desde la interculturalidad, educación en valores, conocimientos de las consecuencias penales de los infractores, mayor concienciación social y recursos de prevención y detección de ideas y conductas radicalizadas, por medio de canales oficiales.

  • Lugar: UNED Cartagena
  • Fecha y hora: 17 de marzo de 2026
  • De 17:00 a 18:15 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

20-03-2026 – Simbología: Creación del hombre, el castigo y la redención

Por admin en Conferencias, estudiantes, publico general

Nos reunimos para reflexionar sobre tres grandes arquetipos que atraviesan la historia de la humanidad, la espiritualidad y también nuestra propia experiencia personal: la creación del hombre, el castigo y la redención.

Más allá de su lectura literal o religiosa, estos conceptos forman parte de una estructura simbólica universal. Aparecen en los mitos antiguos, en los textos sagrados, en la literatura, en el arte… y también en nuestra biografía íntima. Cada uno de nosotros ha vivido momentos de creación —cuando algo nuevo nace en nuestra vida—, momentos de caída o castigo —cuando erramos, perdemos o sufrimos las consecuencias de nuestras decisiones—, y momentos de redención —cuando aprendemos, transformamos y renacemos.

La creación del hombre simboliza el origen: la conciencia, la identidad, la posibilidad. El castigo representa la ruptura, la separación, el límite, el dolor que nos confronta con nuestras sombras. Y la redención es el camino de regreso: la reconciliación, la integración, la trascendencia.

Esta charla no pretende quedarse en una lectura histórica o dogmática, sino abrir un espacio de comprensión simbólica y psicológica: ¿Qué significa ser “creados”? ¿Qué es realmente el castigo? ¿Es una condena externa o un proceso interno de aprendizaje? ¿Y en qué consiste la verdadera redención?

Porque tal vez estas tres etapas no sean solo una narrativa antigua, sino el mapa de todo proceso humano de crecimiento.

  • Lugar: UNED Cartagena
  • Fecha y hora: 20 de marzo de 2026
  • De 17:30 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

11-03-2026 – Introducción a la Psicología del Deporte

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

En esta actuación formativa se plantean diferentes conocimientos y estrategias para la consecución de las habilidades y competencias necesarias para introducirse en esta disciplina de la Psicología (Psicología del Deporte). En la misma, lo prioritario es aprender las bases del entrenamiento psicológico, pues es el eje sobre el que gira el conjunto del trabajo del psicólogo del deporte. Por esa razón, se ha pretendido diseñar este proyecto formativo de acuerdo a unas unidades didácticas que permitan ir asumiendo los distintos aprendizajes que conlleva dicho entrenamiento.

Se inicia el recorrido formativo por el análisis de las variables deportivas, personales y contextuales del deportista, que es donde se encuadra el trabajo de entrenamiento psicológico para, a continuación, ir proponiendo las líneas de trabajo específicas y las técnicas que son requeridas en esta actividad. Paralelamente se introducen contenidos referidos a la familia y el entrenador como elementos clave en el desarrollo deportivo del deportista, así como el trabajo que se ha de realizar en ambos contextos.

Es precisamente el hecho de trabajar conjuntamente con deportista, entrenador y familia lo que permite pensar en el diseño y aplicación del Entrenamiento Psicológico Integral que, al final, espera el deportista con el fin de obtener la máxima eficiencia en el camino que ha de conseguir a través de la diversión, el rendimiento y, finalmente los resultados. Con esta perspectiva integral es como se puede plantear de forma coherente las distintas estrategias y técnicas que se pueden incluir en el entrenamiento mental.

Que el psicólogo traspase su papel puramente asistencial y logre convertirse en el asesor y entrenador mental del deportista es el objetivo último que persigue este proyecto formativo que se presenta, pues es en esa afirmación en la que adquiere consistencia el verdadero fin del entrenamiento psicológico a deportistas.

  • Lugar: UNED Cartagena
  • Fecha y hora: Del 11 de marzo al 6 de mayo de 2026
  • De 17:30 a 20:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.