17-01-2022 – ¿Cómo gestionar mis emociones durante los exámenes? – Edición 2022

Por admin en Taller

Las emociones están presentes en todos los momentos y acciones que realizamos en nuestras vidas. Ante el estrés de los exámenes, especialmente, aflora una amplia diversidad de emociones, algunas que nos fortalecen y ayudan a avanzar y otras que nos pueden bloquear y conducir al fracaso. Algunas veces, estudiantes preparados, que se perciben fuertes en el dominio de la materia, se paralizan en el examen ante el miedo a fracasar. Otras, la ansiedad que supone aprender se eleva tanto que impide la concentración que se requiere para aprender con profundidad. Situaciones como estas nos hablan de cuan importante es prepararnos desde el punto de vista emocional para afrontar el período de exámenes con éxito.

¿Qué hacer para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no contra nosotros durante los exámenes?, ¿cómo tomar consciencia de ellas?, ¿cómo las podemos gestionar?

El Centro de Orientación, Información y Empleo (COIE) de la UNED de Tudela ofrece este taller, donde los estudiantes podrán compartir sus experiencias emocionales en torno a los exámenes y recibir orientaciones puntuales sobre cómo gestionar sus emociones y convertirlas en sus aliadas, para que les ayuden a avanzar. En los encuentros, se alternarán momentos de trabajo en grupo con momentos de tutoría personalizada en los que se analizará la experiencia de cada estudiante y se le ofrecerán pautas concretas.

  • Lugar: UNED Tudela
  • Fecha y hora: 17 de enero de 2022. De 18:30 a 20:00 h.
  • Este evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

14-04-2021 – El control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes (6º Edición)

Por admin en Cursos

Muchas personas suelen sentir preocupación y ansiedad excesivas antes y durante la realización de un examen (escrito, oral o práctico).

No es un secreto cómo los exámenes afectan el estado mental y físico de los estudiantes. Ha sido mostrado que niveles altos del estrés causan déficits en la atención, la concentración y en la habilidad de estudio, dificultad en memorizar y aportar una solución, se baja la productividad y el rendimiento o desempeño académico disminuye.

Para afrontar este estado de preocupación, ansiedad y estrés excesivos, te proponemos abordarlo con el entrenamiento en algunas técnicas partiendo del conocimiento y abordaje de la ansiedad y su funcionamiento.

Con este curso pretendemos enseñar a prevenir o gestionar conflictos latentes o ya existentes de ansiedad que impidan el correcto rendimiento de los alumnos en el desarrollo de sus competencias, especialmente ante los exámenes y durante el examen.

03-05-2020 – Estrategias adecuadas para la preparación de los exámenes de Grado y Máster (Junio 2020)

Por admin en Conferencias

El Centro Asociado ha preparado una charla para orientarte de cara a los próximos exámenes. Dada la situación extraordinaria en la que nos encontramos hay una serie de cuestiones que consideramos que es importante que conozcas: sistema de evaluación extraordinario, plataforma Avex, convocatorias,  horarios, grupos por apellidos, procedimientos, tipo de examen, etc. Igualmente hablaremos sobre la planificación de estudio y preparación de los exámenes, publicación notas  revisión, ansiedad ante los exámenes, etc.

  • Lugar: Centro Asociado de Denia
  • Fecha y hora: 3 de junio de 2020. De 17:00 a 18:00h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

11-02-2020 – Técnicas de Estudio Autorregulado

Por admin en Cursos

El Curso de Técnicas de Estudio Autorregulado pretende familiarizar al estudiante con la metodología propia de la UNED, identificar los estilos de aprendizaje del estudiante, dominar las técnicas de estudio, desarrollar la capacidad de crítica y valoración, entrenar al estudiante en técnicas intelectuales, informar al estudiante sobre el sistema de evaluación en la UNED, entrenarle en los distintos tipos de pruebas presenciales y a distancia y familiarizar al estudiante con los planes de estudio en el nuevo Espacio Europeo de Educación Superior.

  • Lugar: Centro Asociado de Ponferrada
  • Fecha y hora: Del 11 al 27 de febrero de 2020. De 17:00 a 20:00 h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

11-12-2019 – Consejos básicos para los exámenes en la UNED (1er cuatrimestre), curso 2019-2020

Por admin en Seminario

Esta actividad está integrada dentro del Plan de Acogida al alumnado del curso 2019/20 del Centro UNED A Coruña.

En este taller está destinado a informar a los y las estudiantes del Centro sobre la realización de las pruebas presenciales desde un punto de vista práctico. Se explicará, por un lado, el procedimiento para presentarse a los exámenes: cómo hacer la solicitud, en dónde se pueden realizar, cómo buscar la información sobre los horarios, qué es lo que tienes que presentar y dónde para poder entrar, cómo puedes saber dónde te tienes que sentar, cómo saber el tiempo del que dispones para realizar el examen, cómo y dónde tienes que entregarlo, etc.; por otro, se darán consejos y recomendaciones generales para afrontar las pruebas presenciales con éxito: qué se puede llevar y que no al aula, cómo cubrir adecuadamente el examen, cuáles son los errores más típicos y cómo evitarlos, qué consecuencias tienen determinadas acciones, etc.; y, también, una serie de TIPS para el estudio y repaso final: cómo organizarse, cómo reducir la ansiedad, cómo repasar, qué materiales consultar, etc.

  • Lugar: Centro Asociado de A Coruña
  • Fecha y hora: 11 de diciembre de 2019. De 16:00 a 19:00 h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.