24-04-2026 – Equilibrio en el cuidado: Cómo mantener la salud mientras cuidamos

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

El cuidado prolongado de otra persona implica una carga física, emocional y ocupacional que, si no se atiende adecuadamente, puede derivar en desgaste, estrés crónico y disminución de la calidad de vida del cuidador. Desde la Terapia Ocupacional, el autocuidado se entiende como una ocupación esencial que sostiene la salud, el equilibrio y el desempeño en otros roles. Esta formación tiene como objetivo reflexionar sobre la importancia de que los cuidadores (tanto profesionales como familiares) preserven su propia salud, identifiquen señales tempranas de sobrecarga y desarrollen rutinas de autocuidado sostenibles. El enfoque se centra en el mantenimiento de la salud y del equilibrio ocupacional, sin entrar en técnicas de motivación o gestión de conductas de la persona cuidada. A través de dinámicas prácticas y análisis de casos, se abordarán estrategias para promover el bienestar físico, emocional y social del cuidador, así como recomendaciones para una organización más saludable de su día a día. El curso pretende ser un espacio de sensibilización y aprendizaje donde cada participante pueda revisar su propio autocuidado y reconocer los límites y necesidades inherentes a este rol.

  • Lugar: UNED Ourense
  • Fecha y hora: Del 24 al 25 de abril de 2026
  • Viernes de 17:00 a 21:00 y sábado de 10:00 a 14:00h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

10-04-2026 – Claves para un cuidado saludable. Intervenciones psicológicas para cuidadores familiares

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Las familias son un recurso esencial para las personas dependientes, ya que son las que, en la mayoría de las ocasiones, asumen su cuidado. La mayoría de las personas prefieren a su propia familia como cuidadora cuando se encuentra en una situación de dependencia. Pero los cuidados del entorno inmediato, también responden a una necesidad social, ya que son las familias las que suplen las carencias de las redes sociosanitarias y constituyen el eje fundamental de las políticas sociales de atención a la dependencia en los países desarrollados, que se plantean como objetivo la permanencia en el propio entorno como la forma más digna y rentable de cuidado que se puede prestar a las personas en situación de dependencia.

Sin embargo, asumir el cuidado de una persona en situación de dependencia supone para el cuidador enfrentarse a sustanciales dificultades en su vida familiar y laboral, en su economía, en su ocio y tiempo libre, y en su salud física y emocional.

De entre todas las repercusiones del cuidado destacan los problemas relacionados con la salud mental, que son abundantes y frecuentes en los cuidadores familiares (Estudio sobre la incidencia y los costes de los cuidados informales de larga duración, 2021). De hecho, la OMS (2004) considera el cuidado de una persona con una enfermedad crónica o una demencia como un factor de alto riesgo para desarrollar trastornos mentales. Si tomamos en cuenta el caso de la depresión, en España se ha encontrado una prevalencia de episodio depresivo mayor en los cuidadores familiares de un 8,9% (Torres, Blanco, Vázquez, Díaz, Otero y Hermida, 2015), siendo más del doble de lo estimado en población general, un 4% según los datos de Gabilondo et al. (2010).

Por todo ello, el interés por el estudio de las intervenciones psicológicas dirigidas a los cuidadores informales ha crecido exponencialmente en los últimos años (Walter y Pinquart, 2020), existiendo un importante cuerpo de investigación sobre intervenciones que han mostrado reducir las consecuencias negativas del cuidado en el cuidador.

  • Lugar: UNED A Coruña
  • Fecha y hora: Del 10 al 24 de abril de 2026
  • De 16:15 a 20:15 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

16-02-2026 – Conferencia: “El autocuidado de quien cuida”

Por admin en Conferencias, estudiantes, publico general

A pesar de lo mucho que puede abarcar este tema nos centraremos en tres puntos clave para comenzar a comprender el valor del mismo: Soledad, equilibrio y bienestar personal.

Se proporcionarán ideas, herramientas y técnicas de autogestión que ayudarán a los participantes a conectar con su propia emoción para mejorar su atención a la persona que esté cuidando.

Con la exploración de los siguientes puntos:

1-Cuidar sin caer en el aislamiento emocional

2-Compartir experiencias entre cuidadores buscando reducir tensiones. Poder expresar: «Yo también me siento así» es profundamente sanador.

3-Expresar necesidades sin acusar.

  • Lugar: UNED Pamplona
  • Fecha y hora: 16 de febrero de 2026
  • De 18:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

20-10-2025 – Como gestionar los distintos tipos de riesgos en la actividad de cuidado a personas mayores

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La gestión de la salud de las personas que cuidan, debe integrarse en el bienestar laboral como eje de la estrategia a la hora de desarrollar los cuidados para aportar valor, en términos de productividad y eficiencia, y en términos de salud y calidad de vida. Igualmente, en el ámbito familiar, privado.

La persona estará más motivada, va a rendir más y no sufrirá ciertas enfermedades. Muchas patologías que ocasiona una prolongada exposición a una situación de estrés, que puede venir causada por un exceso de carga de trabajo, mal ambiente laboral, trabajo a turnos, etc. Ya no sólo por depresión, sino por problemas de espalda, migrañas, etc., enfermedades típicamente a consecuencia de una inadecuada gestión de malestar psíquico o social. Si olvidarnos del perjuicio derivado de la posibilidad de sufrir un accidente, más o menos grave, en el puesto de trabajo.

Invertir en seguridad y salud laboral genera compromiso y tiene múltiples beneficios tanto de rentabilidad económica como en la reducción del absentismo laboral, así como en una mayor productividad.

  • Lugar: UNED Lugo
  • Fecha y hora: Del 20 al 23 de octubre de 2025
  • De 16:00 a 21:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

CV – 21-07-2025 – Los desafíos de la longevidad: una mirada integral a los cambios que vienen

Por admin en Cursos de Verano, estudiantes, publico general

El aumento de la esperanza de vida conlleva un incremento del número de personas mayores que actualmente encontramos en nuestra sociedad. Lo que debería ser una buena noticia, al evidenciar los resultados positivos derivados de los sistemas de protección social y las mejoras en los sistemas de salud y la calidad de vida, implica en ocasiones un problema social, debido a la falta de atención a estas personas. Una falta de atención que muchas veces culmina en lo que se ha llamado “edadismo”. Un tipo de discriminación basado en la edad y que requiere de una reflexión y un esfuerzo colectivo para garantizar la cohesión social y la solidaridad intergeneracional.

Además, es necesario hacer un balance de los modelos que coexisten en cuanto a la atención a los mayores, los programas de vida saludable y activa de los que disponen estas personas, los sistemas de salud y una revisión de los cuidados, abordando situaciones como la soledad y la falta de participación en los ámbitos de la vida social, en parte por la desigualdad que en ocasiones afrontan.

La solución pasa por asumir la necesidad de hacer un esfuerzo desde las instituciones para asegurar los derechos de las personas mayores, fomentar las entidades y asociaciones, empoderar a nuestras y nuestros mayores y trabajar para reforzar y extender la cultura del envejecimiento activo y saludable.

07-05-2025 – Sesiones formativas de AFAD, Asociación de Familiares y Amigos del Discapacitado

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Sesiones formativas de AFAD, Asociación de Familiares y Amigos del Discapacitado, para repasar el estado de la cuestión en lo tocante al sistema de tutelas, el sistema de apoyos, el derecho fundamental a la inclusión educativa y el derecho a la dependencia.

  • Lugar: UNED Valdepeñas
  • Fecha y hora: Del 7 al 9 de mayo de 2025
  • De 10:00 a 12:00h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.