26-11-2025 – La soledad y sus matices. VII edición Almas, almos y ánimas

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Según el último Barómetro de la Soledad no deseada en España, la percepción general es que es un problema extendido en la sociedad. Casi la unanimidad de la sociedad considera que cualquier persona es vulnerable a la soledad. La opinión más extendida es que es causada por una combinación de factores, tanto internos como externos, es decir, tanto a factores y circunstancias fuera del control de una persona como a actitudes de las propias personas.

En un reciente informe de este mismo año 2025, la Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que una de cada seis personas en el mundo está afectada por la soledad, al tiempo que estima que está relacionada con más de 871.000 muertes al año, es decir, con 100 muertes cada hora.

La ausencia de visitas de amigos y familiares está asociada con una mayor tasa de mortalidad, según destaca un análisis de datos de más de 450.000 personas, seguidas durante más de una década en el Reino Unido. El estudio, publicado en BMC Medicine, se enfocó en cinco indicadores de la soledad, y concluyó que no tener visitas de familiares o amigos estaba asociado con una mayor mortalidad por todas causas y por enfermedades cardiovasculares. Con este curso pretendemos analizar la situación actual de la soledad, sobre todo la no deseada.

Entre los objetivos del curso también está la de reflexionar desde el contexto cultural, teatro, cine y poesía, sobre las causas y las consecuencias que supone la soledad, principalmente la no deseada. El curso está patrocinado por Enalta y se enmarca en su acuerdo como empresa por cumplir sus objetivos sociales (ODS) que están vinculados a su financiación sostenible, realizando acciones de ayuda y sensibilización orientadas a colectivos vulnerables como pueden ser los niños y adolescentes, personas sin recursos, tercera edad, etc.

  • Lugar: UNED Segovia
  • Fecha y hora: Del 26 al 28 de noviembre de 2025
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  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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28-11-2025 – La observación otoñal de aves en el Sur de Galicia

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Con este curso de formación se busca divulgar el mundo de la ornitología en general y la observación otoñal de aves en el Sur de Galicia en particular, en nuestra sociedad. La observación de aves es una actividad increíble que nos conecta con la naturaleza y nos permite apreciar la belleza y la diversidad de los ecosistemas. Adentrarse en la ornitología no sólo nos ayuda a identificar diferentes especies de aves, sino que también nos enseña sobre sus hábitats y la importancia de su conservación. Observar aves mejora nuestra capacidad de concentración y atención a los detalles, y fomenta un mayor respeto por el Medio Ambiente. Además, es una excelente manera de relajarse y disfrutar al aire libre, contribuyendo a nuestro bienestar físico y mental. Este curso de “La observación otoñal de aves en el Sur de Galicia” nos permitirá disfrutar de numerosas especies orníticas sedentarias e invernantes en los diferentes espacios naturales que visitaremos a lo largo del desarrollo del presente curso, tanto especies de aves acuáticas como otras terrestres. Realizaremos salidas de campo a espacios naturales costeros con ecosistemas como ensenadas, dunas, lagunas litorales, islas,… y a espacios naturales de interior con áreas agrícolas, areneras y ecosistemas como lagunas interiores, praderas, bosques, ríos, etc.

27-11-2025 – El ABC del Yoga

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

Este curso teórico se acerca a la diversidad del yoga, en sus aspectos filosóficos, religiosos y metodológicos, haciendo hincapié en la relación que establecen los diferentes métodos yóguicos con el cuerpo y la mente. Se explicará en qué medida el yoga es o sigue una filosofía, y en qué medida se inserta o separa de una religión. Se mostrarán los principales métodos, para entender en qué medida las técnicas yóguicas ayudan a desarrollar objetivos, a disolver las estructuras egoicas y/o a integrar el cuerpo y la mente en el camino espiritual.

  • Lugar: UNED Baleares
  • Fecha y hora: Del 27 al 28 de noviembre de 2025
  • De 16:30 a 21:30h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

18-11-2025 – Ansiedad y depresión: bases emocionales y salud mental

Por admin en Conferencias, estudiantes, publico general

Nuestras emociones y estados de ánimo con consustanciales a los seres humanos. Dan vida a la vida. A veces, también, nos hacen sufrir. Los problemas de regulación emocional, especialmente los relacionados con las emociones y estados de ánimo negativos, como la tristeza, el miedo, la ansiedad, la vergüenza, la culpa o la ira, están en la base de un número importante de problemas y trastornos psicológicos.

Los trastornos depresivos y de la ansiedad son los trastornos mentales más frecuentes en la población, y una de las causas más importantes de años de vida perdidos por discapacidad e incluso, en casos graves, mortalidad.

En esta conferencia se abordarán estos dos tipos de trastornos, en particular su definición e identificación, su importancia sociosanitaria , sus causas y factores de riesgo, su prevención y los tratamientos más eficaces actualmente.

  • Lugar: UNED Pamplona
  • Fecha y hora: 18 de noviembre de 2025
  • De 19:00 a 20:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

11-11-2025 – Felicidad en acción: Herramientas científicas para transformar tu vida

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La felicidad no es un destino al que se llega por casualidad, ni un estado mágico reservado para unos pocos. Es, más bien, una habilidad que podemos aprender, entrenar y cultivar día a día. Este curso te invita a un viaje profundo y transformador, basado en la evidencia científica más actual sobre la felicidad y el bienestar.

Durante 30 horas y a lo largo de 10 módulos, exploraremos las claves que la psicología positiva, la neurociencia y la filosofía moderna nos ofrecen para entender qué nos hace realmente felices. Pero no solo eso: pondremos en práctica estrategias y ejercicios concretos que te permitirán integrar estos conocimientos en tu vida diaria, para que la felicidad deje de ser un concepto abstracto y se convierta en una experiencia tangible y constante.

Este curso es para quienes quieren dejar atrás los mitos, las falsas creencias y la búsqueda externa, para descubrir que la verdadera felicidad nace del autoconocimiento, las relaciones significativas, la gratitud y la resiliencia. Prepárate para activar tu bienestar y transformar tu vida desde adentro hacia afuera.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 11 de noviembre de 2025 al 24 de febrero de 2026
  • De 17:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

12-11-2025 – Cómo vivir para no vivir ansiedad (segunda edición)

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La ansiedad es una experiencia universal que, en dosis moderadas, forma parte de la respuesta natural del cuerpo al estrés. Sin embargo, cuando se convierte en un estado persistente o intenso, puede interferir significativamente con la calidad de vida de las personas. Educar a la población sobre lo que es la ansiedad, cómo se manifiesta y por qué ocurre es fundamental para reducir el estigma asociado a los trastornos de salud mental. Muchas personas enfrentan estos problemas en silencio debido a la falta de comprensión sobre su origen y tratamiento. Al proporcionar información clara y accesible, ayudamos a que más individuos reconozcan los signos de la ansiedad y busquen apoyo a tiempo.

Además, enseñar estrategias para gestionar la ansiedad es una herramienta poderosa para empoderar a las personas en su vida diaria. Técnicas como la respiración consciente, la reestructuración de pensamientos negativos y la práctica de la relajación no solo ofrecen alivio en momentos críticos, sino que también fomentan el desarrollo de habilidades de resiliencia a largo plazo. Al educar sobre cómo combatir la ansiedad, no solo promovemos el bienestar emocional, sino que también contribuimos a una sociedad más saludable, capaz de enfrentar los desafíos cotidianos con mayor claridad y equilibrio.

  • Lugar: UNED Valdepeñas
  • Fecha y hora: Del 12 al 26 de noviembre de 2025
  • De 17:00 a 20:30h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.