Un camino para centrar la mente a través del dibujo
Zentangle es un sencillo y divertido método de relajación, basado en el dibujo y la creación artística que consiste a grandes rasgos en utilizar patrones definidos siguiendo una estructura repetitiva concreta, que da como resultado la creación de bellas imágenes. Un proceso fácil que no requiere conocimientos previos de dibujo.
El enfoque de las clases será de una manera práctica para experimentar los beneficios del método, realizando en cada sesión diferentes proyectos de dibujo para que el alumnado pueda mejorar la concentración, reducir el estrés, desarrollar la creatividad y crear verdaderas obras de arte en miniatura con una herramienta que siempre está en su alcance.
Zentangle ha tenido éxito en todo el mundo ya que se consigue confianza artística en poco tiempo y uno se siente orgulloso de las pequeñas piezas creadas. La clave está en el proceso, disfrutando del momento presente y en diluir los pensamientos y las preocupaciones cotidianas, vaciando la mente con el dibujo meditativo y encontrándose renovado para continuar adelante.
Zentangle te ayuda a tener un parón en el tiempo, ya que es una puerta abierta a un espacio que nutre y da paz.
Zentangle deja que la creatividad fluya de una manera relajada y con atención plena, y como resultado, no solo crea obras artísticas preciosas sino también sentimientos bonitos. Zentangle nos ayuda a mejorar la autoestima y la autovaloración. El hecho de poder crear algo bonito y artístico llena de satisfacción. Y aunque en muchos casos, antes de comenzar la sesión, al alumnado le parece difícil e imposible lo que le proponemos hacer en la clase, cuando van por la mitad de la actividad, se dan cuenta que han creado su primer Zentangle. La experiencia les hace sentir empoderados puesto que no sólo consiguieron hacer algo que se creían incapaces de hacer, sino también disfrutaron de la experiencia. Esta vivencia se traslada a la vida misma; ¿qué más crees que no sabes hacer? El Zentangle nos ofrece varias metáforas y mensajes afirmativos como, “Todo es posible trazo a trazo”.
- Lugar: UNED Pontevedra
- Fecha y hora: Del 4 al 25 de abril de 2024
- De 18:00 a 19:30 h.
- Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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