El presente curso aborda el bienestar desde una perspectiva integral, física, psicológica, social y emocional , basado en investigaciones científicas y en la propia experiencia.
En los últimos años ha crecido exponencialmente el numero de investigaciones en el ámbito de la salud, el ejercicio físico, el eje intestino – cerebro, la relación entre el stress y la salud, y la influencia de las emociones o el conocimiento de uno mismo , encaminado a un mayor disfrute de cada momento.
En este curso se analizarán y se darán a conocer diversas investigaciones y técnicas de este ámbito , para la mejora de la gestión de nuestras emociones y del stress y en definitiva poder llevar una vida saludable donde aplicar de forma práctica todos estos principios.
- Lugar: UNED Pontevedra
- Fecha y hora: Del 10 al 31 de octubre de 2025
- De 17:00 a 19:00 h.
- Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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