11-03-2025 – UNED Sénior (2024 – 2025) Estrategias para una vida plena y saludable

El curso «Estrategias para una vida plena y saludable» está diseñado para proporcionar a los participantes herramientas y conocimientos prácticos que les ayuden a mejorar su bienestar físico, mental y emocional. A través de una combinación de teoría y práctica, exploraremos diversas estrategias que promueven un estilo de vida equilibrado y saludable.

  • Lugar: UNED Valdepeñas
  • Fecha y hora: 11 de marzo a 6 de mayo de 2025
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

06-03-2025 – Aprende a meditar en movimiento (Intensivo)

Nuestro pensamiento siempre está ahí, como una radio que nunca se apaga, reviviendo acontecimientos del pasado, proyectando ansiedad y temor hacia el futuro o recordándonos las obligaciones que tenemos pendientes. Pero la calma es esencial para conocer la alegría y la paz. Necesitamos silencio como aire que respiramos, porque si nuestras mentes están atiborradas de pensamientos y palabras, no queda espacio para nosotros.


La práctica de la atención plena ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconfianza y disfrutar de salud y bienestar.


Por desgracia, en el ajetreado mundo en el que vivimos no siempre encontramos el tiempo o la tranquilidad necesarios para cultivarla. Vivir en un estado de armonía y plenitud no requiere de largas horas de meditación, ni siquiera una práctica regular.

Meditar en movimiento te permite graduar la forma de acercarte a la meditación por primera vez. No requiere que frenes de golpe para conectar con tu cuerpo y con tu mente y, por tanto, tampoco supone un desafío mental ni corporal.

Al meditar en movimiento reduces tu ritmo poco a poco, incluso hasta detenerlo si esa es la experiencia que quieres vivir.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 6 de marzo al 22 de mayo de 2025
  • De 10:00 a 11:30 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

17-02-2025 – Abordando la Salud Mental en la Adolescencia desde una Perspectiva Multidisciplinar en el Territorio Histórico de Álava

El territorio histórico de Álava, con sus características socioculturales, ofrece una realidad para los jóvenes alaveses en su transición por la adolescencia. Esta etapa, marcada por cambios tanto a nivel físico como emocional, se vive de manera diversa en función del contexto social y geográfico en el que los adolescentes alaveses se desarrollan. En Álava, los jóvenes se encuentran en la intersección de un entorno rural, semiurbano y urbano que moldea su experiencia vital, sus relaciones interpersonales y su exposición a influencias tanto locales como globales.

El patrimonio cultural y la identidad vasca, muy presentes en la vida cotidiana de los jóvenes alaveses, influyen en la construcción de su identidad durante la adolescencia. Además, el bilingüismo y la educación en euskera, características distintivas del sistema educativo en Álava, también juegan un rol en su desarrollo cognitivo y emocional. La presión académica, las expectativas familiares y las relaciones interpersonales se entrelazan con las influencias del entorno social, digital y global, lo que crea un espacio complejo para el crecimiento personal.

En este contexto, este seminario busca abordar la salud mental de los adolescentes alaveses desde una perspectiva que considere su entorno histórico y cultural. Las instituciones educativas de Álava, junto con las familias y los agentes comunitarios, como grupos juveniles y asociaciones culturales, desempeñan un papel particular en el apoyo emocional y el fomento de la resiliencia. Por ejemplo, el acceso a actividades culturales y deportivas locales puede servir como un medio de integración social y de promoción del bienestar mental para los jóvenes.

El seminario propuesto tiene el objetivo de profundizar en estas particularidades, ofreciendo un espacio para que educadores, profesionales de la salud y las familias de Álava adquieran herramientas y enfoques multidisciplinares para abordar los desafíos de la salud mental en la adolescencia. Además, busca destacar la importancia de adaptarse a las necesidades específicas de los adolescentes alaveses, teniendo en cuenta su entorno cultural, sus dinámicas familiares y las influencias tanto del mundo rural como del urbano.

  • Lugar: UNED Vitoria
  • Fecha y hora: Del 17 de febrero al 17 de marzo de 2025
  • De 18:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

26-02-2025 – Aplicación de la IA a la salud mental

La IA, está representando una nueva revolución exponencial, dentro de las nuevas tecnologías, como lo fue en su día la aparición de internet. Esto va a provocar, cambios en casi todas las áreas de la vida del Ser Humano.

En los próximos años, desde cualquier ámbito del día a día se van a ir implantando diferentes herramientas de IA, con sus potencialidades y debilidades.

Todo lo anterior va a generar avances relevantes en las Ciencias de la Salud, en concreto en el Curso que nos ocupa, nos vamos a acercar, a qué implementaciones se están haciendo ya, de dónde venimos y hacia dónde vamos en relación a la Salud Mental y bienestar psicosocial y psicoemocional.

El reglamento de la Unión Europea, en cuanto a la regulación fiable de la IA, ha sido publicado este mismo año 2024. Siendo un primer acercamiento normativo, que estará sujeto a revisiones y especificaciones en los próximos años. El Parlamento Europeo, pone en marcha dicha Ley con fecha 13 de junio de 2024. Por tanto, estamos ya en marcha en este nuevo camino para la Humanidad.

El presente Curso de Extensión, solo pretende un primer acercamiento a lo que está siendo y va a ser próximamente los avances de la IA, aplicada a la Salud Mental, el bienestar físico, emocional y social, en cualquier grupo de edad. Desde una visión multidisciplinar.

  • Lugar: UNED Vila-real
  • Fecha y hora: Del 26 de febrero al 6 de marzo de 2025
  • De 16:00 a 20:30h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

27-02-2025 – Amargándonos la vida 2.0

El estudio científico de la emoción se ha relegado a un segundo plano durante buena parte del siglo XX a pesar de su incuestionable importancia en la complicada tarea de la adaptación al mundo en el que vivimos. Juntamente con el proceso de pensamiento, la emoción nos ayuda a disfrutar de la vida o a fastidiárnosla bien. ¿Realmente el ser humano es incapaz de vivir varios días consecutivos de felicidad como afirmaba Paul Watzlawick en su libro «El arte de amargarse la vida»? ¿Podemos manejar en nuestro beneficio las emociones para disfrutar de la vida o realmente no somos seres completos sin nuestro infortunio? En este curso trataremos estos temas para intentar comprender el por qué si nunca hemos vivido mejor y somos la generación más preparada que ha existido, mantenemos esa extraña afición por complicarnos la existencia.

  • Lugar: UNED Valencia
  • Fecha y hora: Del 27 de febrero al 14 de marzo de 2025
  • De 16:00 a 19:45h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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