Teniendo en cuenta su papel adaptativo y comunicativo, se puede decir que todas las emociones son saludables; sin embargo, cuando sus manifestaciones fisiológicas se mantienen por periodos largos de tiempo pueden resultar peligrosas para la salud. Así, las emociones negativas y el estrés mantenidos a lo largo del tiempo, pueden afectar a diferentes sistemas del organismo, haciéndolo más vulnerable al padecimiento de determinadas enfermedades. Por otro lado, las emociones positivas, tales como la risa y el buen humor, pueden ser herramientas eficaces para afrontar las enfermedades, la capacidad de estar de buen humor imprime sentido de perspectiva a nuestros problemas.