23-10-2020 – ¿Cómo evitar la procrastinación académica? y la inteligencia emocional

Por admin en Cursos

¿Por qué nos la pasamos aplazando lo que debemos -y a veces hasta queremos- hacer?

Todos los años, nos proponemos nuevas metas, pocas llegan a realizarse debido a que aplazamos su cumplimento y las dejamos para el siguiente año.

La procrastinación surge, no cuando decides dejar algo para mañana, es decir más adelante, sino cuando lo realizas sabiendo que será perjudicial para ti, eso provoca estrés, inseguridad y, sobre todo, no te hace feliz. Una de las estrategias a utilizar para dejar de procrastinar es la inteligencia emocional, considerara como la base de la competencia emocional, entendida como una capacidad adquirida que puede desarrollarse a través del modelamiento y la educación.

Es el momento de dejar de procrastinar y conseguir tus metas.

  • Lugar: Centro Asociado de Baleares
  • Fecha y hora: Del 23 al 24 de octubre de 2020. Viernes de 16:30 a 21:30 y sábado de 9:30 a 14:30h.
  • Este evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

04-04-2019 – Procrastinación en la vida y en el trabajo

Por admin en Cursos
  • Lugar: Centro Asociado de A Coruña
  • Fecha y hora: Del 4 al 5 de abril de 2019. De 16:30 a 20:30 h.
  • El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
  • En el siguiente enlace encontrarás más información.

El tema de la procrastinación es muy amplio y diverso. Procrastinar es dejar para la mañana lo que se puede o debiera hacer hoy. Es decir, consiste en un estilo de pensar y comportarse, que consiste en retrasar una acción, que es reemplazada por otra irrelevante o más placentera. Se trata de una temática muy relacionada con la autorregulación de la conducta y emociones.

La procrastinación en su sentido teórico se vincula a múltiples cuestiones relacionadas con el equilibrio en el proceso de vivir cotidiano privado y público. El equilibrio se relaciona con la reducción de la impulsividad, del estrés, de la ansiedad, del fracaso conductual, con estilos de vida saludables y/o patológicos, etc.

Desde esta perspectiva, este curso presenta interés para un público muy amplio, siendo especialmente dirigido para el alumnado de Psicología, Trabajo Social, etc., pero también para los miembros de las fuerzas y cuerpos de seguridad, ya que les ayudará a conseguir un conocimiento básico de los procesos psicológicos implicados en los factores intraindividuales e interpersonales de sus procesos cotidianos, tanto laborales como personales, lo que consecuentemente llevará a una mejora en la organización del trabajo y en la conciliación de su vida personal.