21-12-2016 – Manejo de la ansiedad ante los exámenes

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El 15 de Diciembre tendrá lugar la última actividad programada del plan de acogida a nuevos estudiantes de la UNED de Calatayud para el curso 2016/2017.

El curso de «Manejo de la ansiedad ante los exámenes«, que llega a su 4ª edición, será impartido por Dña Laura Ormad Velamazán, Coordinadora Académica de la UNED de Calatayud y Profesora Tutora de Psicología, y por D. Iván Sánchez Cortés, Profesor Tutor de Psicología.

El curso tiene caracter presencial, y se celebra en una sesión única de 17 a 20 h en la Sala Gracián de la UNED de Calatayud.

Lugar: Centro Asociado de Calatayud
Fecha y hora: 21 de diciembre de 2016, de 17:00 a 20:00 horas
El presente evento es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
 En el siguiente enlace encontrarás más información.

09-12-2016 – La memoria, estrategias para estudiar y para superar la ansiedad

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memoriaansiedad_mini2-1El curso tiene como objetivo que el alumno obtenga una comprensión de la memoria y de lo que ésta puede hacer, siendo consciente de los principios básicos que lo guiarán para mejorarla. Por otra parte, se trabajará cómo superar la ansiedad para obtener un buen rendimiento académico. El curso tiene un enfoque aplicado y práctico para ayudar, en especial, a aquellas personas que afrontan el estudio a distancia.

Lugar: Centro Asociado de Baleares

Fecha y hora: Del 9 de diciembre de 2016 al 10 de enero de 2017. Viernes de 16:30 a 21:30 y sábado de 9:30 a 14:30h.

Puedes verlo en CADENA CAMPUS

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21-10-2016 – El estrés y la ansiedad: como reducir su impacto

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estres_mini2-1El estrés y la ansiedad son dos estados afectivos que causan un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Habitualmente nos fijamos en los eventos externos como la causa de estos estados, pero en realidad, tanto el estrés como la ansiedad están causados realmente por nuestras reacciones emocionales a los acontecimientos. El estrés que experimentamos en el mundo actual a menudo pasa desapercibido y muchas personas se han resignado a pensar que es «sólo la forma en que es». En este curso se abordarán cuestiones como los factores que causan el estrés y la ansiedad en distintos ámbitos de la vida y las mejores estrategias de superación. Se trata de un curso pensado y diseñado para desarrollar habilidades personales frente a estas reacciones emocionales.

Lugar: Centro Asociado de Baleares

Fecha y hora: Del 21 al 22 de octubre de 2016. Viernes de 16:30 a 21:30 y sábado de 9:30 a 14:30h.

Puedes verlo en CADENA CAMPUS

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04-03-2016 – La atención psicológica en las grandes catástrofes

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catastrofes3632_mini2El curso tiene como objetivo principal exponer cuales son los elementos o recursos psicológicos que ayuden a los individuos a adoptar estrategias de afrontamiento activo ante los acontecimientos traumáticos que puedan ocurrir a lo largo de su ciclo vital.

En el curso se trataran los siguientes temas: El apoyo psicológico en las grandes catástrofes, la resiliencia individual y colectiva, el control del estrés y la ansiedad, resiliencia y trabajo social.

Lugar: Centro Asociado de Baleares
Fecha y hora: Del 4 al 5 de marzo de 2016. Viernes de 16:30 a 21:30h. y sábado de 9:30 a 14:30h.
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2014-12-16 – CURSO – Manejo de la ansiedad ante los exámenes

Por admin en Cursos

ansiedad_mini2¿Sientes ansiedad ante los exámenes?

¿Alguna vez te has quedado en blanco ante un examen?

¿En los exámenes te angustias, se acelera tu respiración, sientes temblores…?

¿Has pensado alguna vez: «por mucho que estudie no voy a aprobar»?

Afronta los exámenes con éxito.

Lugar: Centro Asociado de Calatayud
Fecha y hora: 16 de diciembre de 2014, de 17:00 a 20:00h.
El presente curso es difundido a través de la Plataforma AVIP y recibe el soporte técnico de INTECCA.
En el siguiente enlace encontrará más información.