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¿Qué se esconde detrás del cáncer? Gestión emocional de pacientes, familia y cuidadores.
Dentro del programa Redprendiendo en tu pueblo, el próximo 24 de mayo a las 18h tendrá lugar en el municipio de Brañuelas el taller sobre Utilidades de las plantas de tu entorno impartido por Mª Antonia López.
Redprendiendo en tu pueblo es un programa para contribuir al desarrollo socio-cultural de los residentes en municipios de menos de 20.000 habitantes de la provincia de León, mejorando el nivel cultural y reduciendo la brecha digital que sufren aquellas personas pertenecientes a la población adulta, que en su día no tuvieron oportunidad de adquirir conocimientos básicos necesarios para el normal desenvolvimiento en las actividades cotidianas.
El programa trata de fomentar una educación permanente que dé respuesta a los avances tecnológicos y a las situaciones cambiantes que precisa nuestra sociedad. Pretende dotar de conocimientos, destrezas y técnicas imprescindibles que faciliten la promoción social y laboral, así como su continuidad a través de otros procesos formativos, facilitando las posibilidades de integración en su entorno y en la vida social, cultural, política y económica.
La educación es el mejor instrumento para fomentar la igualdad de oportunidades, permitir la inserción laboral de los colectivos desfavorecidos y desarrollar la participación de las personas adultas en la sociedad, y se concibe como un aprendizaje permanente, que se desarrolla a lo largo de la vida.
El Surf es un deporte donde se producen diferentes tipos de Lesiones , explicaremos todo el proceso desde que el paciente sufre una lesión, hasta el tratamiento , posterior rehabilitación y readaptación física en las diferentes patologías de columna que puede llegar a sufrir un surfista.
En este curso se explican los conocimientos indispensables para optimizar nuestra alimentación siguiendo un patrón sostenible y saludable, sin dietas, utilizando herramientas como, el Mindful-Eating (comer de forma consciente), para ayudarnos a diferenciar los tipos de hambre física y emocional, aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo. Realizaremos prácticas relacionadas con el Mindfulness y Mindful-Eating, meditaciones y ejercicios prácticos, para que los alumnos puedan adquirir estos hábitos saludables.
Todo el personal de instituciones residenciales, hospitales, SAD, etc.
El autocuidado positivo es una asignatura pendiente en muchas personas bien sea por el ritmo de vida frenético como porque nunca nadie les ha enseñado como hacerlo ni su importancia.
Los patrones de autocuidado van mucho más allá de la comida y el deporte, sino que tienen que ver con cómo nos hablamos, con qué ojos nos miramos, si no abandonamos en el peor momento, si hacemos cosas que nos ayudan…El autocuidado es la base de nuestra casa, los cimientos sólidos que ayudarán a que todo lo demás pueda sostenerse. Si desarrollamos habilidades para cuidarnos, empezaremos a mirarnos y a relacionarnos con nosotros mismos de otra manera ¿te atreves?