Vamos a ver como podemos gestionar el estrés , como podemos adaptarnos eficazmente a los cambios en las distintas esferas de la vida.
La importancia de regenerar nuestra mente y nuestro cuerpo a través del descanso, será un tema que también tocaremos así como los «alimentos antiestrés» .¿Podemos reducir nuestro estrés gracias a ciertos nutrientes?. Todo ello influye en nuestra vida , redes sociales, el cambio Climático… Intentaremos dar unas pautas para ayudarnos a sobrellevar nuestro día a día.
- Lugar: UNED Lugo
- Fecha y hora: 7 de mayo de 2024
- De 16:30 a 18:30 h.
- Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
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