CV – 05-07-2023 – Salud emocional y bienestar

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Experimentar emociones positivas se relaciona habitualmente con una mayor salud psicológica y una psicopatología más baja, es decir, como sinónimo de salud emocional y bienestar. Sin embargo, un creciente cuerpo de investigación sugiere un sorprendente efecto paradójico: a pesar de los beneficios de experimentar emociones positivas, puede haber desventajas importantes en la búsqueda de emociones positivas. En este curso se revisan los hallazgos actuales sobre los efectos paradójicos de perseguir las emociones positivas (a menudo centrándose en la emoción específica de la felicidad), se analizan los posibles mecanismos para explicar estos efectos paradójicos y se sugieren procedimientos para evitar estos efectos.

CV – 05-07-2023 – Teorías de la creación literaria

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Pensar la literatura mirando al autor abre todo un abanico de cuestiones sobre cómo nacen las obras literarias y cómo explican este proceso teóricos y creadores. Aunando esta doble perspectiva, el curso se propone como una indagación plural sobre la naturaleza de la creación literaria, sus condicionantes, manifestaciones e influencias desde sus orígenes clásicos a la actualidad.

CV – 26-06-2023 – Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional

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El curso es, fundamentalmente, de carácter práctico. Se pretende formar en las competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional mediante el entrenamiento en habilidades comunicativas y de interacción, Mindfulness y autocompasión y técnicas cognitivo-conductuales de auto-regulación del estrés y la ansiedad.

  • Lugar: UNED Ávila
  • Fecha y hora: Del 26 al 28 de junio de 2023
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  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

CV – 28-06-2023 – Agencia femenina y esfera pública en la ciudad de las Luces

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El cambio de paradigma que trajo consigo el Siglo de las Luces en los debates sobre la defensa de las capacidades femeninas y la igualdad entre los sexos dio la oportunidad a las mujeres de participar activamente en los espacios y redes de sociabilidad de la esfera pública, así como de reivindicar su contribución individual y colectiva a la búsqueda del progreso social. En este lento pero gradual proceso de transformación, instituciones como la Junta de Damas fueron un espacio privilegiado donde experimentar estrategias inéditas de acción política y compromiso social en la ciudad, mientras que calles, paseos y alamedas se convirtieron en lugares donde conquistar la nueva ética del bienestar personal fuera del hogar, o donde luchar contra las desigualdades.

La finalidad principal de este curso es aproximarnos al contexto de la agencia femenina en el siglo XVIII desde diversas y sugerentes ópticas de estudio: exploraremos los lugares de las mujeres en la cultura de la Ilustración y su visibilidad en los espacios urbanos, su participación individual y colectiva en los ámbitos de las ciencias y las letras, las formas de ganarse la vida en el día a día y de proyectar los ideales de los nuevos discursos, para finalizar en las experiencias vitales de poderosas mecenas y de invisibles esposas en el contexto de la casa y la familia, que pese a los avances logrados, continuaron constituyendo valores inamovibles de la cultura patriarcal en la vida de las mujeres.

CV – 17-07-2023 – El estrés malo malo no es: utilízalo a tu favor

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El curso tiene como objetivo mostrar a los participantes cómo utilizar el estrés en su vida diaria. Se enfoca en entender que el estrés no es necesariamente negativo, sino que puede ser utilizado de manera positiva para mejorar el rendimiento y la calidad de vida. El programa comienza con una introducción sobre el estrés y sus causas, seguida de una discusión sobre el estrés en el trabajo y cómo manejarlo para mejorar el rendimiento. También se analiza el estrés en el deporte y cómo puede utilizarse para mejorar el desempeño. El curso también aborda el tema de la salud y el estrés, enfatizando la importancia de manejar el estrés de manera efectiva para evitar problemas de salud. Además, se discuten las emociones positivas y cómo estas pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.

Finalmente, se aborda el estrés postraumático y cómo afecta la vida de las personas que lo sufren. Se examinan las mejores prácticas para superar el estrés postraumático y cómo se puede utilizar para el crecimiento personal.

En resumen, este curso proporciona una comprensión integral del estrés y cómo puede ser manejado de manera efectiva para mejorar el rendimiento y la calidad de vida.