22-09-2023 – Guía práctica para la resiliencia y autoconcepto de niños de 6 a 10 años: aplicando la teoría

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

La edad de los 6 a los 10 años representa un periodo de aprendizaje de pautas de conducta que son determinantes en el desarrollo de un buen autoconcepto y en la capacidad de adaptación de cualquier persona, ya que antecede la adolescencia. Es por esto que es vital fomentar tanto la tolerancia a la frustración como la habilidad de superar situaciones difíciles y además salir enriquecido/a de estas experiencias.

En este curso la teoría jugará un papel muy importante para comprender cómo funcionan los niños a la edad de 6 a 10 años, cómo aprenden y las consecuencias en la adolescencia y/o edad adulta de trabajar ciertos aspectos vitales en los niño/as.

Sin embargo, el curso estará centrado en proporcionar estrategias y técnicas basadas en la teoría que puedan ser aplicadas por profesores, en casa y como profesionales, de tal manera que no sólo nos veamos enriquecidos a nivel teórico, sino que sabremos cómo actuar en determinadas situaciones, así como sabremos si es necesario o no buscar ayuda profesional.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 22 de septiembre al 3 de noviembre de 2023
  • De 17:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más informaicón.

19-09-2023 – La asertividad: aspecto clave en la comunicación interpersonal

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

¿Por qué dices «si» cuando en realidad querías decir “no”? ¿Defiendes tus derechos y opiniones? ¿Te molestan las críticas? ¿Te dejas manipular? ¿A qué nos referimos cuando hablamos de asertividad? ¿Cuáles son las variables que inciden a la hora de comportarnos de manera asertiva?

Se analizarán todas estas cuestiones y se describirán comportamientos asertivos en torno a las diversas situaciones que se nos plantean en nuestra vida diaria. La metodología será activa y participativa. Los alumnos contarán con material complementario y amplia bibliografía.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 19 de septiembre al 17 de octubre de 2023
  • De 10:00 a 13:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

20-09-2023 – El Arte de Reinventarse 3.0

Por admin en Cursos, estudiantes, publico general

A lo largo de nuestra vida nos encontramos con diferentes encrucijadas, decisiones que hemos tomado o que hemos dejado de tomar, duelos, situaciones que no nos gustan pero que nos da miedo cambiar. Estas situaciones nos exigen muchas veces un esfuerzo más, salir de nuestra zona de confort, cerrar algún capítulo de nuestra vida y comenzar de cero, reinventarnos.

  • Lugar: UNED Pontevedra
  • Fecha y hora: Del 20 de septiembre al 25 de octubre de 2023
  • De 17:00 a 20:00 h.
  • Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte técnico de INTECCA
  • Más información.

CV – 10-07-2023 – Talleres y Técnicas de Crecimiento Personal. CuidarNos: semilla de vida

Por admin en Cursos de Verano, estudiantes, publico general

Nuestra propuesta para este próximo curso de verano consiste en platearnos la trascendencia del cuidado amable que surge de la bondad intrínseca del ser humano y que abarca el propio cuidado. Es el que más nos conecta con nosotros mismos, con los demás y con la vida de la que somos parte.

Es importante que nos podamos plantear qué es cuidar, cómo podemos cuidar cuidándonos y desde qué lugar interno humano surge la necesidad y el deseo de cuidar. Y es conveniente que podamos conectar conscientemente con que el cuidado que más nos ayuda.

El cuidado posibilita la expresión de la naturaleza humana y por ello nos facilita el crecimiento personal basado en el desarrollo consciente de las virtudes humanas propuestas por Seligman, Sabiduría y Conocimiento, Coraje, Humanidad, Justicia, Templanza y Trascendencia y de las Fortalezas que cada una de ellas conlleva.

En esta semana crearemos espacios en los que reflexionar si, como personas y como sociedad, necesitamos reencontrar o reorientar nuestras virtudes y fortalezas orientadas hacia el cuidado y el autocuidado amable. Teniendo presente, como señala el neurocientífico Richard Davidson, que la bondad es el grado más alto que puede alcanzar la inteligencia humana y que podemos trabajar para entrenarla.

CV – 05-07-2023 – Salud emocional y bienestar

Por admin en Cursos de Verano, estudiantes, publico general

Experimentar emociones positivas se relaciona habitualmente con una mayor salud psicológica y una psicopatología más baja, es decir, como sinónimo de salud emocional y bienestar. Sin embargo, un creciente cuerpo de investigación sugiere un sorprendente efecto paradójico: a pesar de los beneficios de experimentar emociones positivas, puede haber desventajas importantes en la búsqueda de emociones positivas. En este curso se revisan los hallazgos actuales sobre los efectos paradójicos de perseguir las emociones positivas (a menudo centrándose en la emoción específica de la felicidad), se analizan los posibles mecanismos para explicar estos efectos paradójicos y se sugieren procedimientos para evitar estos efectos.

CV – 03-07-2023 – Bienestar emocional

Por admin en Cursos de Verano

El bienestar emocional es la pieza angular sobre la que descansa una «buena vida». Existe una íntima conexión entre nuestras emociones y nuestra salud física, de forma que es imposible separar la salud física de la salud o el bienestar emocional si queremos vivir con salud, paz y bienestar. En este curso vamos a conocer lo que es el bienestar emocional, cómo identificarlo, fortalecerlo, y hacerlo crecer en nosotros mismo, cuáles son sus principales riesgos y cómo contagiarlo a los demás.